Bien choisir ses fruits et légumes d’été
La pleine saison des fruits et légumes est arrivée ! L’été nous offre ses fruits juteux et ses légumes colorés pour le plus grand plaisir de nos yeux et de nos papilles ! Que ce soit dans les allées du marché, les étals du primeur ou les rayons du supermarché, suivez nos conseils pour choisir […]
Viande de porc : l’aliment qui augmente l’efficacité de votre régime
Cet aliment est parfois mis à l’écart pendant un régime amaigrissant. Pourtant, il assurerait une bonne perte de poids et permettrait aussi d’améliorer les fonctions physiques. Comment réussir son régime ? Cette question taraude plus d’une personne qui cherche à perdre du poids. Selon des médecins de l’université de Duke (Etats-Unis), un apport régulier en […]
9 conseils pour réduire la graisse abdominale
Vous n’arrivez plus à fermer votre pantalon ? Vos aimeriez de nouveau rentrer dans vos vêtements sans rentrer votre ventre ? Voici quelques petites astuces qui devraient vous aider à fondre du ventre et perdre toute la graisse abdominale dès les premiers jours. 1) Ne pas négliger l’huile d’olive… … ou l’huile de colza, ou […]
Le guarana et ses propriétés
Connaissez-vous le guarana ? Présent dans nos compléments alimentaires, l’extrait de guarana lutte contre les excès de poids et favorise la transformation des graisses en énergie. Que faut-il savoir sur cette plante ? Ses propriétés Le guarana contient de la caféine, de l’amidon et des tanins, toutes des substances qui aident à lutter contre l’asthénie et les […]
