Poires, framboises, et chocolat…par HTC Santé
170 kcal/personne Préparation : 30 min Cuisson : environ 10 min Ingrédients (pour 5 personnes) : 5 poires fraîches 60 g de framboises (surgelées ou fraîches) 40 g de chocolat noir (8 carrés) Sucre (10 g pour le coulis) 3 cuillères à café de jus de citron Préparation : Pelez les poires, enlevez leurs trognons, […]
BROCHETTES DE POULET EPICEES par HTC Santé
Pour 6 personnes (200 kcal/personne) 1kg de blanc de poulet 4 yaourts 2 citrons Sel, poivre 1 c à café bombée de piment de cayenne 1 petit bouquet de coriandre et de persil frai haché 1 c à soupe de quatre-épices Conseil de préparation : Presser le jus des citrons, puis mélanger avec les […]
MOUSSE AU CITRON ET AU PAMPLEMOUSSE ROSE
Pour 4 personnes : simple et rapide 2 pamplemousses roses 50 cl de lait demi écrémé 4 g d’agar agar 1 cuillère à café de zeste de citron Bio 4 cuillères à soupe de sirop d’érable 4 brins de menthe fraîche Conseil de préparation Peler les deux pamplemousses à vif pour […]
Flan à la Carotte par HTC Santé
Ingrédients : Pour 4 personnes 600 g de carottes 2 œufs battus 60g de crème fraîche à 15% herbes (ciboulette, persil, basilic…) sel, poivre, 1 pincée de cumin ou de curry ½ bouillon de légumes (cube dégraissé et émietté) Préchauffez le four th 5 (180°c) Lavez, épluchez et coupez les carottes en lamelles Faites-les revenir […]
Anti Stress triples actions
La fatigue au travail, la vie de famille, les ennuis petit et grands sont autant de facteurs de stress et d’anxiété. Notre formule exclusive Anti-Stress triples actions by HTC Santé®, associe dans une gélule 3 actifs puissants : le coquelicot aide à réduire les états de nervosité et favorise un bon sommeil, la SOB […]
