Découvrez le Blog Santé: les actualités thérapeuthiques HTC Santé

Connaissez vous l’importance de l’alimentation pour améliorer son sommeil profond ?  Ce fut l’objet d’une expérience réalisée par des chercheurs de l’Université d’Uppsala en Suède et les résultats en disent long sur les conséquences d’une alimentation mal maîtrisé sur le sommeil...

1. Les acides aminés, c’est quoi ? Les acides aminés sont des molécules reliées entre elles comme dans un collier de perles pour former des chaines : les protéines. Ils sont détachés les uns des autres lors de la digestion pour...

Maintenir sa masse musculaire pendant la perte de poids est un aspect crucial pour plusieurs raisons, et HTC Santé reconnaît son importance dans le cadre de ses programmes de perte de poids. Voici quelques raisons clés pour lesquelles HTC Santé...

Le printemps est arrivé et ses premiers rayons de soleil commence à se montrer !  C’est l’occasion de faire un point sur la vitamine D, cette hormone indispensable à notre bonne santé et notre bien-être au quotidien ! . Comment...

La journée mondiale de la santé est célébrée le 7 avril pour commémorer la création de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) il y a 75 ans aujourd’hui. La santé, notamment la santé publique est l’un des sujets les plus...

Le 4 mars 2023 est la journée mondiale de l’obésité.  L’occasion pour nos équipes de vous informer et de vous sensibiliser afin de lutter contre les idées reçues. . Constats : Aujourd’hui, 1 adulte sur 6 est atteint d’obésité. Elle...

La saison de ski est ouverte ! Mais votre corps est-il préparé pour ces sessions d’activité physique intense ? ❄️⛷   Les raisons de se préparer :  Beaucoup de personnes ne font pas ou peu d’activité physique durant l’année et...

HTC Santé lance en test, la relaxation immersive virtuelle pour améliorer la santé mentale et favoriser le bien-être du corps et de l’esprit de ses patients !   Jusqu’au 31 janvier 2023, de manière ludique et innovante, venez partager un...

Les aliments et les boissons allégés ont commencé à voir le jour dans les années 60, avec le lait écrémé pour commencer, et génèrent depuis un marché florissant. Aujourd’hui, la plupart des produits ont leur équivalent allégé, des produits laitiers...

Pourquoi on grossit ? Comment le gérer, ou mieux, l’éviter ?   Afin de mieux comprendre les mécanismes de la prise de poids et de vous permettre d’adopter les bons gestes aux quotidiens, HTC Santé vous propose de participer à...

Plus de la moitié de l’apport calorique des adolescents est composé d’aliments ultra-transformés (Zhang et al.). Un chiffre bien supérieur aux 15% maximum énoncés dans la règle des 3V Siga, et à baisser de plus que les 20% de diminution...

L’Homme peut survivre sans manger pendant plusieurs semaines, en revanche, sans boire de l’eau, il mourra au bout de quelques jours. Lui, comme la planète qui le porte, est constitué d’eau à hauteur de 60 à 70 %. C’est d’ailleurs...

Les protéines végétales sont plus intéressantes que leurs homologues d’origine animale et ce, à plusieurs titres : plus variées, plus économiques, meilleures pour la santé et plus soutenables pour l’environnement !   Bien couvrir ses besoins avec les protéines végétales  Qu’elles soient exclusives,...

. Assez similaire à l’huile d’olive dans sa composition, l’huile d’avocat peut être utilisée pour l’assaisonnement et la cuisson. Elle présente des atouts pour la santé cardiovasculaire, pour les yeux et même, sous forme d’extrait, pour les articulations.   ..m L’avocat...

. Aujourd’hui, plus de 63 % des produits vendus en grande surface sont ultra transformés ! C’est à dire qu’une fois ingérés dans votre corps ils ne se comportent pas comme la composition indiquées sur l’étiquetage alimentaire. Ces aliments souvent...

. D’après une étude du Syndicat du Chocolat, les Français se distinguent par une propension à consommer plus de chocolat noir que le reste de l’Europe (30% contre 5% en moyenne en Europe). En 2020, la consommation moyenne en France...

. Style de vie et organisation du quotidien sont des variables qui vont impacter notre mode de consommation. Les légumes apportent de nombreux bienfaits pour la santé, mais selon notre rythme de vie il n’est pas toujours facile de consommer...

Vous souhaitez limiter votre consommation de viande et vous orienter vers plus de protéines végétales mais vous ne savez pas quels produits choisir ? Bonne nouvelle ! Cet article dédié aux galettes végétales va vous aider à faire le bon choix ! ....

Les oranges sont cultivées partout dans le monde, dans les zones tropicales et subtropicales. Le Brésil est le principal pays de culture des oranges, suivi des USA. Ces deux pays ont récolté plus de la moitié de la production mondiale...

L’huile de coco connaît un véritable essor. En plus d’être vantée pour ses propriétés nutritionnelles et cosmétiques, cette huile exotique est également proposée comme une alternative à l’huile de palme.   Alors que de plus en plus d’entreprises abandonnent d’huile...