Activité physique adaptée

Pour assurer le bien-être physique et mental de nos patients, nous intégrons des séances d’Activité Physique Adaptée à l’ensemble de notre protocole. La méthode HTC-Santé consiste à créer et définir une activité physique adaptée à chacun de nos patients. Nous prenons en compte leur capacités, leurs contraintes et leurs objectifs. Ces séances valorisent nos patients, les encouragent dans leurs efforts et sont toujours source de bien-être. Nous utilisons des mouvements basés sur les principes du yoga ou du pilate qui permettent au plus grand nombre de pratiquer sans rencontrer de difficultés.

Grâce à ces séances d’activité physique adaptée, nous poursuivons différents objectifs :

Reprendre une activité physique après une période de vie sédentaire
Travailler la mobilité
Travailler sur l’endurance cardio-respiratoire,
Renforcer les articulations,
Augmenter la masse musculaire et le métabolisme,
Travailler sur les postures de travail et muscles profonds,
Remodeler la silhouette,
Combattre le stress,
Générer des dépenses énergétiques,
Limiter la douleur,
Augmenter l’estime de soi,

Qu'est ce que l'Activité Physique Adaptée ?

Les Activités Physiques Adaptées (APA) « regroupent l’ensemble des activités physiques et sportives à des fins de prévention secondaire ou tertiaire, de réhabilitation, de post-réhabilitation, de rééducation, d’éducation ou d’insertion sociale auprès de personnes en situation de handicap et/ou vieillissantes« (Ninot and Partyka, 2007).

Il est complémentaire aux autres thérapeutes corporels. La mission d’un enseignant APA est d’améliorer les ressources internes, la gestion des situations courantes/à risque, l’autonomie, la santé et la qualité de vie des patients. Ces objectifs sont d’autant mieux atteints s’ils s’inscrivent dans une équipe pluridisciplinaire.

Elle permet aux personnes atteintes de maladies chroniques comme le diabète ou l’obésité par exemple, affections de longues durée (ALD), de handicap moteur ou aux personnes âgées de mieux vivre leurs difficultés dans leur quotidien. Ces personnes sont souvent dans l’incapacité de pratiquer seule certaines activités physiques ou sportives.

L’APA est adaptée pour le SPORT SUR ORDONNANCE

A l’issue de leur cure, nos patients sont plus endurants, plus souples, plus forts et plus équilibrés. Ils se sentent bien dans leurs corps. Ils sont capables de reproduire chez eux, en totale autonomie, une séance de sport avec des mouvements adaptés à leur niveau.

Activité physique adaptée

Grâce à ces séances d’activité physique adaptée, nous poursuivons différents objectifs :

Qu'est ce que l'Activité Physique Adaptée ?

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