Activité physique adaptée

Pour assurer à nos patients un bien-être physique et mental, nous intégrons à l’ensemble de notre protocole des séances d’Activité Physique Adaptée. La méthode HTC-Santé consiste à créer et définir une activité physique adaptée à chacun de nos patients. Nous tenons compte de leur niveau d’entrainement, de leurs contraintes et de leurs objectifs. Ces séances valorisent nos patients,  les encouragent dans leurs efforts et sont toujours sources de bien-être. Nous utilisons des mouvements  basés sur les principes du yoga ou pilates qui permettent au plus grand nombre de pratiquer sans éprouver de difficultés.

Grâce à ces séances d’activité physique adaptée, nous poursuivons différents objectifs :

  • Reprendre une activité physique après une période de sédentarité
  • Retrouver de la mobilité
  • Travailler l’endurance cardio-respiratoire,
  • Renforcer les articulations,
  • Augmenter la masse musculaire et le métabolisme,
  • Travailler les postures et les muscles profonds,
  • Remodeler la silhouette,
  • Lutter contre le stress,
  • Générer une dépense énergétique,
  • Limiter les douleurs,
  • Augmenter l’estime de soi,
  • Travailler sur son centre.

Qu'est-ce que l'Activité Physique Adaptée ?

Les Activités Physiques Adaptées (APA) « regroupent l’ensemble des activités physiques et sportives à des fins de prévention secondaire ou tertiaire, de réhabilitation, de post-réhabilitation, de rééducation, d’éducation ou d’insertion sociale auprès de personnes en situation de handicap et/ou vieillissantes » (Ninot et Partyka, 2007).

 

Elle est complémentaire des autres thérapeutes corporels. La mission d’un enseignant en APA est d’améliorer les ressources internes, la gestion des situations courantes/à risque, l’autonomie, la santé et la qualité de vie des patients. Ces objectifs sont d’autant mieux atteints qu’ils s’inscrivent au sein d’une équipe multidisciplinaire.

 

Elle permet aux personnes atteintes de maladies chroniques comme le diabète ou l’obésité par exemple, affections de longues durée (ALD), de handicap moteur ou aux personnes âgées de mieux vivre leurs difficultés dans leur quotidien. Ces personnes sont souvent dans l’incapacité de pratiquer seule certaines activités physiques ou sportives.

 

 L’APA est adaptée pour le SPORT SUR ORDONNANCE

A l’issue de leur cure, nos patients sont plus endurants, plus souples, plus forts et plus équilibrés. Ils se sentent bien dans leurs corps. Ils sont capables de reproduire chez eux, en totale autonomie, une séance de sport avec des mouvements adaptés à leur niveau.

 

Une question ? Contactez-nous

Nancy (54)

111 avenue du 20ème corps
54000 Nancy

+33 3 83 41 08 34

Metz (57)

10, la tannerie, plateau médical
57070 – St-Julien-Les-Metz

+33 3 87 62 35 82

Thionville (57)

6 Rue Cormontaigne
57100 Thionville

+33 3 82 87 37 06

Strasbourg (67)

16 Rue Sellenick
67000 Strasbourg

+33 9 81 27 54 58