Les médecins peuvent prescrire, à partir du 1er mars, une activité physique aux 11 millions de Français souffrant d’une affection de longue durée : oui, mais pas remboursée A compter de mercredi 1er mars 2017, les médecins peuvent prescrire de l’activité physique à leurs patients souffrant...
Pratiquer 20 à 30 minutes d’activité sportive chaque jour permettrait de délivrer des hormones anti-inflammatoires, d’après une étude américaine. Les scientifiques connaissaient déjà les bénéfices anti-inflammatoires de l’activité physique, mais ils n’arrivaient pas à en comprendre le mécanisme. C’est chose faite grâce à des travaux publiés...
Si vous avez du mal à lâcher votre téléphone portable, vous l’emmenez probablement dans cet endroit qui regorge pourtant de bactéries dangereuses pour votre santé. Il vous suit partout : dans les transports, au bureau, au lit, à table, dans la rue et même dans les...
Selon des travaux publiés récemment dans la revue scientifique Nature Medicine, le stress chronique "affecte le système immunitaire en augmentant le nombre des globules blancs et en aggravant l'inflammation de la plaque d'athérome dans les artères". Trop nombreux, les globules blancs sont néfastes Les globules blancs jouent...
N’attendez plus pour préparer cette entrée rapide et pleine de nutriments ! Pour 1 personne 2 poignées de jeunes pousses d’épinards 1 feuille de chou Kale 1 tranche (50 g) de saumon fumé d’Atlantique ou du Pacifique Quelques graines germées 15 g comté 1 cuillère à soupe...
C’est au cœur de l’hiver, que l’ananas mûri sous les tropiques français, comme la Réunion ou la Guyane. Souvent sucré et juteux, c’est un très bon moyen de varier avec les autres fruits en hiver et d’apporter de la chaleur au repas ! Une portion sera d’environ...
Il est d’usage de considérer l’alimentation maternelle comme déterminant majeur sur les enfants. Or une étude portant sur un groupe d’une soixantaine de parents a montré que les apports alimentaires des enfants (20 mois et 5 ans) étaient corrélés aux apports alimentaires paternels. Il en...
L’inactivité physique augmente le risque de maladie d’Alzheimer de 82%. Sachant que plus de 20% de la population mondiale est inactive, la sédentarité serait responsable à elle seule de 13% des cas de maladie d’Alzheimer. D'autres facteurs de risque ou protecteurs ont été identifiés issu...
SANTE - Votre graisse viscérale est la vraie graisse pathologique: venez vous faire dépister chez HTC Santé "ATTENTION, soyez vigilant aux poids des années car la graisse viscérale s'accumule", explique Olivier DELABAS dirigeant du Groupe HTC santé, la graisse accumulée juste sous l’épiderme – celle que nous...
Pour la Saint Valentin, n'hésitez pas à terminer votre repas avec ce dessert léger aux ingrédients aphrodisiaques ! Pour 2 personnes - 300 g d'ananas épluché et coupé en tranches - 2 cm de gingembre frais épluché - 2 pincées de cannelle - 10 g de chocolat noir - coulis de...