Bien calculer le cycle du sommeil, s'exposer à la lumière, et prendre un petit déjeuner : les bons gestes d'un réveil sans traumatismes. Simple : il faut se réveiller au cours d'une phase de sommeil léger. C'est-à-dire en fin ou en tout début de cycle de sommeil, car...
APERITIF Jardin de légumes 18 radis longs 1grosse carotte 1 fenouil 1 banche de céleri 1 endive A compléter par des tomates cerises et/ou du concombre 1 bouquet d’herbes fraiches 2 petits suisses 36% MG 1 cuillère à soupe bombée de moutarde forte ½ cuillère à...
Bien manger ne coûte pas nécessairement plus cher. Il existe de nombreux moyens de bénéficier des avantages d'une saine alimentation tout en respectant son budget. Pour préparer des repas et des collations nutritives et économiques pour vous et votre famille, suivez les conseils suivants. Planifiez. Planifiez vos...
La levure de bière, est une microscopique levure, le Saccharomyces cerevisiae, cultivée, fermentée dans un milieu alimentaire composé de malt et de houblon. Ces sucres interviennent dans la fabrication de la bière, MAIS, la levure de bière n’est en revanche pas extraite avec la bière alcoolisée. Cette...
Le printemps vient d’arriver et amène avec lui de nombreux bienfaits pour notre santé. Abondance de fruits et légumes de saison : Bien qu’il soit de plus en plus facile de trouver de nombreux fruits et légumes tout au long de l’année grâce à l’importation, rien ne...
Il est considéré par de nombreux grands chefs à travers le monde comme le meilleur saumon d’élevage existant. Une référence à prendre en considération. De plus, ils ont raison. Le Salma est d’une extrême fraîcheur, goûteux, parfumé, assez gras comme il faut, jolie chair, très ferme (enfin...
En 1945, les représentants du gouvernement ( USA) ont commencé à ajouter du fluorure dans l’eau du robinet pour améliorer la santé dentaire de leur concitoyen. Présent dans de nombreux dentifrices de marque, on pense qu’il aide à prévenir les caries dentaires.Mais des études récentes ont révélé...
"De récentes études publiées dans le magazine Science par des chercheurs américains donnent de nouvelles informations sur l'importance d'avoir un sommeil de qualité." La science s'interroge encore et toujours sur les véritables objectifs du sommeil. Les chercheurs tentent de percer les secrets de son mécanisme. En...
Cures HTC Santé prises en charge par l'entreprise dans la cadre de l'article L 4121-1 du code du travail ou L'employeur prend les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs, vous pouvez demander à votre société de financer une...
De la conception aux 2 ans de l’enfant, il existerait 1000 jours déterminants dans l’apparition d’une obésité ultérieure. Cette revue de la littérature en langue anglaise a identifié près de 300 articles publiés entre 1980 et 2014 relatifs aux facteurs de risques précoces de l’obésité infantile. Les...