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Comment choisir ses biscuits apéritifs
En quelques points...

Comment bien choisir ses biscuits apéritifs ?

Les biscuits apéritifs sont des produits que l’on retrouve chez de nombreux ménages, et pour cause ils sont pratiques et ne nécessitent pas de préparation. Dans les grandes surfaces on a donc aujourd’hui un large choix de produits tels que les gressins, feuilletés, sablés, biscuits extrudés, soufflés etc.

Mais savez-vous comment bien choisir vos biscuits apéritifs ?

Parvenez-vous à repérer les meilleurs produits pour votre santé ? 

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Les points de vigilance :

Bien souvent les fabricants remplacent les ingrédients classiques tels que le beurre ou le fromage par des ingrédients compensatoires bon marché.  La raison est simple, en plus de faire des économies ces ingrédients généralement ultra-transformés permettent d’avoir une meilleure maitrise de l’aspect final du produit, de sa couleur, sa texture ainsi que sa conservation. Ces derniers sont souvent des arômes, des amidons modifiés ou encore des additifs.  .

Comment choisir les bons biscuits apéritifs ?

Chez HTC Santé, à travers notre suivi nutritionnel nous encourageons nos patients à consommer des produits simples et vrais pour une alimentation plus saine et durable. Ainsi, il est important de regarder la liste des ingrédients pour ne pas tomber dans le piège. En règle générale, plus la liste est longue et plus les risques de trouver des Ingrédients Ultra-Transformés sont élevés.. D’un coup d’oeil vous aurez déjà une idée de la qualité du produits ! Ne vous fiez pas toujours aux emballages qui peuvent parfois vous induire en erreur.  

En règle général :

Une valeur sûre reste les biscuits feuilletés et les gressins. Ce sont les produits qui contiennent généralement le moins d’Ingrédients Ultra-Transformé et nous les retrouvons dans tous les supermarchés ! Attention toutefois aux arômes et huiles raffinées qui peuvent y être ajoutés.     Vous souhaitez en savoir plus à ce sujet ? Kelly Franck, Responsable Scientifique chez Siga vous explique tout dans cette vidéo ! 👇 Les Siga’stuces | Saison 1 Episode #1 : LES BISCUITS APÉRITIFS  

Source : siga.carePar Kelly Franck – Responsable Scientifique chez Siga

Chez HTC Santé, nous comprenons que choisir les bons aliments est essentiel pour maintenir une alimentation équilibrée et saine. L’article sur la sélection des biscuits apéritifs souligne que bien choisir ne se limite pas à la saveur, mais aussi à la qualité des ingrédients. Nous croyons fermement que chacun mérite d’accéder à une alimentation nutritive sans compromettre sa santé. C’est pourquoi nos programmes, comme la cure pour perdre du poids, sont conçus pour être accessibles tout en fournissant des conseils nutritionnels de qualité.

Nous encourageons un diagnostic santé gratuit pour personnaliser votre parcours de bien-être. Nos diététiciennes nutritionnistes sont dédiées à vous fournir des conseils personnalisés et des plans de repas adaptés à vos objectifs personnels. De plus, nos éducateurs APA (Activité Physique Adaptée) sont là pour vous guider dans votre parcours de remise en forme.

En plus de la nutrition et de l’exercice physique, nous offrons des méthodes d’entraînement innovantes telles que l’électrostimulation Miha Bodytec et l’Oxygénation cellulaire, qui sont intégrées dans nos programmes pour maximiser votre potentiel de bien-être. De plus, nos Hydrojets médicaux offrent une relaxation profonde et contribuent à une meilleure récupération musculaire.

Chez HTC Santé, nous sommes dédiés à vous fournir les outils, les connaissances et le soutien nécessaires pour vous aider à vivre votre meilleure vie. Nous vous invitons à explorer notre liste de nos pôles et à découvrir comment HTC Santé peut vous accompagner dans votre voyage vers une meilleure santé. Visitez notre site pour en savoir plus sur nos services et commencez votre parcours vers une vie plus saine et plus épanouie avec HTC Santé.

Quels sont les points de vigilance lors du choix de biscuits apéritifs ?

Il est important de faire attention aux ingrédients compensatoires bon marché utilisés par les fabricants, tels que les arômes, les amidons modifiés et les additifs. Ces ingrédients sont souvent ultra-transformés et utilisés pour améliorer l’aspect, la couleur, la texture et la conservation du produit. Pour plus d’informations sur une alimentation saine, consultez nos méthodes de diététique et nutrition.

l est conseillé de consommer des produits simples et vrais. Vérifiez la liste des ingrédients ; une liste longue augmente les risques de trouver des ingrédients ultra-transformés. Les biscuits feuilletés et les gressins sont généralement de meilleurs choix car ils contiennent moins d’ingrédients ultra-transformés. Méfiez-vous des arômes et huiles raffinées ajoutés. Pour en savoir plus, regardez cette vidéo.

HTC Santé propose des programmes comme la cure pour perdre du poids, qui incluent des conseils nutritionnels de qualité. Ils offrent un diagnostic santé gratuit pour personnaliser votre parcours de bien-être, avec des conseils personnalisés et des plans de repas adaptés à vos objectifs. Découvrez plus sur nos méthodes de diététique et nutrition.

HTC Santé intègre des méthodes d’entraînement innovantes telles que l’électrostimulation Miha Bodytec et l’Oxygénation cellulaire dans ses programmes. Ils offrent également des Hydrojets médicaux pour une relaxation profonde et une meilleure récupération musculaire. Pour plus d’informations, visitez nos méthodes.

 HTC Santé est dédié à fournir les outils, les connaissances et le soutien nécessaires pour aider ses clients à vivre leur meilleure vie. Ils proposent des programmes de remise en forme globale, avec l’accompagnement de professionnels de santé. Pour en savoir plus, explorez nos pôles.

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