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Une alimentation protectrice :
L’alimentation doit être notre première médecine. Bien manger consiste essentiellement à privilégier les produits végétaux sur les produits animaux, limiter le plus possible les aliments ultra-transformés et rechercher au maximum la diversité alimentaire, dans le respect des saisons bien sûr. Découvrez dans les pôles HTC santé « Les règles d’or d’une alimentation saine et durable», des conseils alimentaires simples qui permettent de « préserver à la fois l’homme et sa santé, l’environnement et le bien-être animal ».
Nos conseils pour un sommeil de qualité
Surpoids, diabète, maladies cardiovasculaires, problèmes digestifs, hypertension, risque plus élevé d’Alzheimer… voilà quelques-unes des conséquences santé d’un manque de sommeil ou d’un sommeil de mauvaise qualité. La bonne nouvelle c’est que certaines substances naturelles peuvent être utilisées pour favoriser le sommeil ou en améliorer la qualité. Découvrez nos solutions dans nos pôles https://htc-sante-com.mon.world/#contact L’alimentation a aussi son mot à dire pour vous aider à bien dormir : en composant bien vos repas, notamment ceux du soir, vous faciliterez l’endormissement tout en réduisant le risque d’insomnie.
Les bons sports et comment s’y mettre
Dans les bonnes résolutions de début d’année, il y a souvent « faire plus de sport ». Car nous savons que c’est un ingrédient essentiel pour une bonne santé, et pour garder un poids optimal. Mais l’hiver n’est pas idéal pour se mettre au sport. Ou alors on a peur de mal faire ou d’avoir froid et du coup, on ne fait rien. HTC Santé® vous propose des solutions rapides et plus efficace que les pratiques traditionnelle que se soient pour les débutants, les sportif ou les personnes dans l’incapacité de pouvoir réaliser un effort. HTC Sante® a concocté des programmes qui soutiendront votre bonne résolution. Et pour ceux qui ont des problèmes cardiaques, nous avons des solutions !
Plus d’excuse pour ne pas prendre mieux soin de vous, HTC Santé® c’est votre solution !
Chez HTC Santé, nous comprenons que les fondements d’une bonne santé résident dans une approche holistique, englobant une alimentation protectrice, un sommeil de qualité et une activité physique efficace. Comme le souligne l’article sur les 3 piliers d’une bonne santé, une alimentation saine est la première étape vers un bien-être durable. Nous encourageons à privilégier les produits végétaux, à limiter les aliments ultra-transformés et à rechercher la diversité alimentaire, en respectant les saisons. Nos programmes, comme la cure pour bien vieillir, sont conçus pour soutenir ces principes et promouvoir une longévité en bonne santé.
Nous croyons fermement qu’un diagnostic santé gratuit est essentiel pour personnaliser votre parcours de bien-être. Nos diététiciennes nutritionnistes sont dédiées à vous fournir des conseils personnalisés et des plans de repas adaptés à vos objectifs personnels. De plus, nos éducateurs APA (Activité Physique Adaptée) sont là pour vous guider dans votre parcours de remise en forme.
En plus de la nutrition et de l’exercice physique, nous offrons des méthodes d’entraînement innovantes telles que l’électrostimulation Miha Bodytec et l’Oxygénation cellulaire, qui sont intégrées dans nos programmes pour maximiser votre potentiel de bien-être. De plus, nos Hydrojets médicaux offrent une relaxation profonde et contribuent à une meilleure récupération musculaire.
Chez HTC Santé, nous sommes dédiés à vous fournir les outils, les connaissances et le soutien nécessaires pour vous aider à vivre votre meilleure vie. Nous vous invitons à explorer notre liste de nos pôles et à découvrir comment HTC Santé peut vous accompagner dans votre voyage vers une meilleure santé. Visitez notre site pour en savoir plus sur nos services et commencez votre parcours vers une vie plus saine et plus épanouie avec HTC Santé.
Quels sont les 3 piliers d'une bonne santé selon HTC Santé ?
Les 3 piliers d’une bonne santé chez HTC Santé sont une bonne alimentation, un sommeil de qualité, et la pratique d’une activité physique efficace. Ces éléments sont essentiels pour maintenir un bien-être global et durable.
Comment une bonne alimentation contribue-t-elle à la santé ?
Une bonne alimentation doit privilégier les produits végétaux sur les produits animaux, limiter les aliments ultra-transformés, et rechercher la diversité alimentaire. Cela aide à préserver la santé, l’environnement, et le bien-être animal.
Quel est l'impact du sommeil sur la santé ?
Un sommeil de qualité est crucial pour éviter des problèmes de santé tels que le surpoids, le diabète, les maladies cardiovasculaires, les problèmes digestifs, l’hypertension, et un risque accru d’Alzheimer. Certaines substances naturelles peuvent favoriser un meilleur sommeil.
Pourquoi l'activité physique est-elle un pilier essentiel de la santé ?
L’activité physique est un ingrédient clé pour une bonne santé et pour maintenir un poids optimal. HTC Santé propose des solutions adaptées pour les débutants, les sportifs, et ceux ayant des problèmes cardiaques, pour encourager l’exercice même en hiver.
Quels services HTC Santé offre-t-elle pour soutenir ces piliers ?
HTC Santé offre des cures personnalisées, des diagnostics santé gratuits, des conseils nutritionnels par des diététiciennes nutritionnistes, des programmes d’activité physique adaptée, et des méthodes innovantes comme l’électrostimulation Miha Bodytec et l’Oxygénation cellulaire.
