Cure personnalisée pour bien vieillir, sans médicaments
Diagnostic de santé gratuit* : prenez RDV !
Votre objectif est de bien vieillir ? Notre cure pour bien vieillir s’adapte à vos besoins :
Vous souhaitez être aussi jeune dans votre corps que dans votre tête ?
Cette cure pour bien vieillir a été pensée pour vous afin de prévenir les facteurs de risques et pour vous aider à vivre une vie épanouissante et saine tout au long du processus de vieillissement. En vous inscrivant à notre programme, vous pouvez bénéficier de nombreux avantages pour maintenir votre bien-être physique, mental et émotionnel.
Sur le plan physique, notre méthode vise à préserver votre santé et votre vitalité et à réduire la prise de poids. Vous aurez accès à des séances de soins adaptées à votre condition physique, qui vous aideront à renforcer vos muscles, à maintenir votre agilité et à améliorer votre équilibre. Des conseils nutritionnels personnalisés vous permettront de maintenir une alimentation équilibrée et de fournir à votre corps les nutriments nécessaires pour rester en bonne santé. Notre équipe de professionnels de la santé vous guidera tout au long du processus, en veillant à ce que vos besoins spécifiques soient pris en compte à travers nos cures HTC Santé.
Préservation de la mémoire et des fonctions cognitives
La préservation de la mémoire et des fonctions cognitives est également un aspect essentiel de notre programme. Vous avez une vie sociale bien remplie, et vous voulez la conserver. Pour cela, vous savez qu’une activité physique régulière couplée à une bonne alimentation est indispensable pour prévenir les risques de maladies dégénératives. En investissant dans votre santé mentale, vous pouvez continuer à profiter d’une mémoire vive et d’une cognition optimale.
Certaines douleurs et maladies sont liées à l’âge et favorisent votre sédentarité. Avec l’âge, les risques de sarcopénie et de surpoids augmentent. Pour les anticiper, meilleure alimentation et une activité physique adaptées s’imposent.
Nous sommes déterminés à vous aider à vous faire prendre conscience qu’un accompagnement dans cette période est crucial pour profiter pleinement de chaque étape de votre vie. Rejoignez le pole le plus proche de chez vous, et commencez enfin à vous sentir mieux avec notre cure pour bien vieillir, pour pouvoir appréhender le vieillissement avec le plus d’outils et de sérénité possibles.
Nombreux sont les bienfaits associés à votre cure pour bien vieillir
Perdre du poids
Le poids est souvent lié au processus de vieillissement. En avançant en âge, le métabolisme ralentit, la masse musculaire diminue et les changements hormonaux peuvent influencer la répartition des graisses. Ces facteurs contribuent à une prise de poids progressive. Il est important de prendre des mesures pour maintenir un équilibre : adopter une alimentation équilibrée, rester actif physiquement, adopter des habitudes de vie saines.
La gestion du poids en vieillissant peut aider à prévenir les maladies chroniques, à améliorer la mobilité et à favoriser un vieillissement en bonne santé.
Nos diététiciens et nutritionnistes proposent avec la cure pour bien vieillir un plan alimentaire spécifique parfaitement adapté à votre métabolisme et à ces changements hormonaux.
Perdre du poids
Le poids est souvent lié au processus de vieillissement. En avançant en âge, le métabolisme ralentit, la masse musculaire diminue et les changements hormonaux peuvent influencer la répartition des graisses. Ces facteurs contribuent à une prise de poids progressive. Il est important de prendre des mesures pour maintenir un équilibre : adopter une alimentation équilibrée, rester actif physiquement, adopter des habitudes de vie saines.
La gestion du poids en vieillissant peut aider à prévenir les maladies chroniques, à améliorer la mobilité et à favoriser un vieillissement en bonne santé.
Nos diététiciens et nutritionnistes proposent un plan alimentaire spécifique parfaitement adapté à votre métabolisme et à ces changements hormonaux.
Conserver vos capacités cognitives
Un accompagnement suivi et un diagnostic fait par une équipe professionnelle peuvent contribuer à la préservation de vos capacités cognitives. Des activités physiques adaptées et un régime alimentaire élaboré entre vous et nos diététiciens et nutritionnistes contribuent significativement à maintenir un cerveau actif.
Ces habitudes peuvent aider à prévenir le déclin cognitif, améliorer la mémoire, la concentration et les fonctions mentales.
En investissant dans votre santé mentale, vous favorisez un vieillissement cognitif positif et profiter d’une meilleure qualité de vie sur le plan intellectuel et émotionnel.
Conserver vos capacités cognitives
Un accompagnement suivi et un diagnostic fait par une équipe professionnelle peuvent contribuer à la préservation de vos capacités cognitives. Des activités physiques adaptées et un régime alimentaire élaboré entre vous et nos diététiciens et nutritionnistes contribuent significativement à maintenir un cerveau actif. Ces habitudes peuvent aider à prévenir le déclin cognitif, améliorer la mémoire, la concentration et les fonctions mentales.
En investissant dans votre santé mentale, vous favorisez un vieillissement cognitif positif et profiter d’une meilleure qualité de vie sur le plan intellectuel et émotionnel.
Prévenir les douleurs et les risques de sarcopénie
Notre méthode peut jouer un rôle important dans la prévention des douleurs et des risques de sarcopénie. La sarcopénie est la perte de masse musculaire associée au vieillissement, ce qui peut entraîner une diminution de la force musculaire, des problèmes de mobilité et un risque accru de chutes et de fractures. Vous êtes accompagné tout le long de votre programme par une équipe qui vous guident sur des exercices de renforcement musculaire, des conseils en matière de nutrition et des activités physiques adaptées pour prévenir la sarcopénie.
En renforçant vos muscles et en améliorant votre équilibre, vous pouvez réduire les douleurs et maintenir votre mobilité pour un vieillissement plus sain et actif.
Prévenir les douleurs et les risques de sarcopénie
Notre méthode peut jouer un rôle important dans la prévention des douleurs et des risques de sarcopénie. La sarcopénie est la perte de masse musculaire associée au vieillissement, ce qui peut entraîner une diminution de la force musculaire, des problèmes de mobilité et un risque accru de chutes et de fractures. Vous êtes accompagné tout le long de votre programme par une équipe qui vous guident sur des exercices de renforcement musculaire, des conseils en matière de nutrition et des activités physiques adaptées pour prévenir la sarcopénie.
En renforçant vos muscles et en améliorant votre équilibre, vous pouvez réduire les douleurs et maintenir votre mobilité pour un vieillissement plus sain et actif.
Nos méthodes thérapeutiques non médicamenteuses
La triangulation thérapeutique : notre méthode thérapeutique non médicamenteuse
À chaque étape de sa vie, le corps change, ou certains événements amènent à reconsidérer sa santé physique et mentale. Que vous ayez besoin de gérer votre poids, de vous sentir mieux dans votre corps, de bien vieillir ou d’accompagner le traitement d’une pathologie, HTC Santé vous apporte une solution complète et sur-mesure : la triangulation thérapeutique. Notre méthode thérapeutique non médicamenteuse se traduit par l’action combinée sur les trois axes de la remise en forme : nutrition, physique et physiologique.
Nos diététicien(ne)s nutritionnistes et professionnels en activité physique vous permettent de profiter d’une cure pour bien vieillir aux résultats visibles et durables.
Les méthodes non médicamenteuses offrent une approche alternative et complémentaire pour améliorer notre bien-être.
HTC Santé a mis au point des méthodes non médicamenteuses au service de votre bien-être.
Diététique et nutrition
Véritable, Authentique et sain
À travers un programme nutritionnel personnalisé, élaboré par nos diététiciens, vous découvrez les apports des aliments et les combinaisons alimentaires les plus bénéfiques. Vous apprenez ainsi une nouvelle façon de cuisiner et de vous faire plaisir, tout en perdant du poids. De plus, vous évitez les pièges de l’industrie agroalimentaire grâce à une éducation nutritionnelle adaptée à vos besoins.
Oxygénation cellulaire
& hydrojets médicaux
Assurer une bonne oxygénation de notre cerveau est un facteur clé pour maintenir une bonne forme physique. C’est pourquoi nous vous proposons une méthode d’oxygénation cellulaire qui lutte contre les effets de la sous-oxygénation (hypoxie) et de la pollution. Les soins se poursuivent avec les hydrojets médicaux, qui combinent l’hydromassage avec des mouvements inspirés de l’ostéopathie pour traiter les douleurs articulaires liées à l’excès de poids.
Réduction des graisses indésirables
Blanchir ne signifie pas accumuler des graisses !
Nous avons mis au point une méthode visant à stimuler la sécrétion naturelle de noradrénaline pour éliminer réellement la graisse abdominale sous-cutanée pathologique qui peut apparaître avec l’âge. Faire du sport n’aura jamais été aussi efficace !
Notre cure pour bien vieillir près de chez vous
Lorsqu’on prend de l’âge, choisir un centre d’amaigrissement près de chez soi présente de nombreux avantages.
Éviter les longs trajets
Avec l’avancée en âge, les déplacements peuvent devenir plus difficiles. Opter pour un centre d’amaigrissement à proximité de votre domicile vous évite les longs trajets, les difficultés de transport et la fatigue liée aux déplacements. Cela vous permet de consacrer plus de temps et d’énergie aux soins et aux activités proposées par le pôle ou de faire une cure de remise en forme.
Rester proche de votre famille
Être proche de chez vous signifie que vous pouvez rester en contact avec votre famille et vos proches tout en suivant le programme d’amaigrissement. Vous bénéficiez ainsi du soutien émotionnel et de l’encouragement de vos proches, ce qui peut renforcer votre motivation et votre engagement dans le processus de perte de poids.
Avoir un suivi plus adapté
Vous pouvez avoir des besoins de santé spécifiques ou des contraintes particulières. Un centre d’amaigrissement près de chez vous est plus susceptible d’être conscient de ces besoins et de pouvoir les prendre en compte dans la conception du programme. Vous bénéficierez d’un suivi plus personnalisé, adapté à votre condition physique et à vos objectifs de perte de poids.
Réseautage
Un centre d’amaigrissement proche de chez vous peut, si vous le désirez, vous permettre de créer du lien avec des personnes qui partagent les mêmes objectifs. Vous pouvez ainsi vous connecter socialement, échanger des conseils, des expériences et des encouragements, créant ainsi un réseau de soutien de proximité précieux pour votre parcours.
Découvrez votre centre HTC Santé le plus proche de chez vous ! Nous sommes en plein développement et prévoyons l’ouverture d’autres pôles afin de répondre à une demande croissante.
Laissez vos coordonnées, nous vous contactons !
Comment bien vieillir ?
Le processus de vieillissement est inévitable, mais il peut être bien vécu en adoptant certaines habitudes et en prenant soin de sa santé physique, mentale et émotionnelle. Voici quelques conseils :
1. Maintenir une alimentation équilibrée
une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour bien vieillir. Optez pour une alimentation adéquate et profitez de l’apport healthy des fruits, légumes, grains entiers, protéines maigres et graisses saines. Limitez la consommation d’aliments transformés, de sucres ajoutés et de gras saturés. Une bonne alimentation peut aider à prévenir les maladies chroniques, maintenir un poids santé et fournir les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de votre corps.
2. Faire de l'exercice régulièrement
l’activité physique régulière est un élément clé. Choisissez des activités adaptées à votre condition physique ; nos coachs sportifs sauront vous conseiller quels types d’exercices vous correspondent. L’exercice aide à maintenir la force musculaire, l’équilibre, la flexibilité et la santé cardiovasculaire. Il peut également améliorer l’humeur, réduire l’anxiété et favoriser un sommeil de qualité.
3. Maintenir une vie sociale active
Le maintien de liens sociaux est important pour le bien-être émotionnel et mental. Restez en contact avec vos amis, votre famille. Vous pouvez envisager de nous rejoindre avec des proches, et cela, près de chez vous !
4. Stimuler le cerveau
La stimulation cognitive peut aider à prévenir les troubles cognitifs liés à l’âge et à maintenir une fonction cérébrale optimale.
5. Gérer le stress
Le stress chronique peut avoir un impact négatif sur votre santé globale. Prenez le temps de vous détendre, de vous reposer et de prendre soin de vous-même.
6. Dormir suffisamment
Un sommeil de qualité est essentiel pour bien vieillir. Essayez de maintenir une routine de sommeil régulière, créez un environnement propice au repos et évitez les stimuli avant de vous coucher, comme les écrans électroniques. Le sommeil permet de régénérer le corps, d’améliorer la concentration, la mémoire et l’humeur.
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