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« ATTENTION, soyez vigilant aux poids des années car la graisse viscérale s’accumule », explique Olivier DELABAS dirigeant du Groupe HTC santé, la graisse accumulée juste sous l’épiderme – celle que nous voyons – est certes nocive mais, c’est plutôt de la graisse invisible dont il faut se méfier.Celle qui entoure vos viscères ! Le dépistage de la Graisse Viscérale est donc très important.
« C’est elle qui est la plus nuisible, comme nous commençons à le constater », poursuit-il. « Elle a un impact bien plus important sur le métabolisme et produit toutes sortes d’effets négatifs, dont l’augmentation du risque d’accident cardio-vasculaire. »
La différence entre graisses visibles et invisibles
La graisse sous-cutanée représente la partie visible de l’iceberg, celle que nous connaissons bien, que l’on peut pincer entre ses doigts sur le ventre ou les cuisses. Plutôt bénin, ce type de graisse s’accumule sous la peau. Cependant, les graisses viscérales sont cachées mais dangereuses :
– Que vous soyez en surpoids ou non, elles touchent tous les individus.
– Elles ne se trouvent pas juste sous votre peau, mais bien à l’intérieur de votre corps.
– Elles entourent vos organes dans la cavité abdominale.
– Celles-ci ne se voient pas et sont très dangereuses.
– Comme elles se logent autour des viscères, les graisses enveloppent les veines reliant les intestins au foie.
– Lorsque la graisse viscérale est en excès, elle passe directement dans les veines.
– Créant un risque plus important de maladies cardiovasculaires.
– Elles sécrètent des substances qui encore une fois augmentent les risques de cancers.
Au delà d’un indice de 12 il est nécessaire d’investiguer, votre praticien HTC santé vous le communiquera.
Fort heureusement perdre ne serait-ce que quatre ou cinq kilos peut faire toute la différence en termes de santé, tout en diminuant le risque de développer un diabète de type 2 ou des maladies cardio-vasculaires.
Une petite étude réalisée en 2010 a comparé deux groupes dont les sujets, jeunes, avaient un poids normal. Tandis que le premier groupe conservait sensiblement le même poids pendant huit semaines, les chercheurs ont augmenté les quantités de nourriture données au second groupe, ce qui a conduit à une prise de poids moyenne de cinq kilos. Les résultats, publiés dans le magazine Journal of the American College of Cardiology, étaient remarquables.
Dans le groupe en surpoids, certains participants ont pris des graisses viscérales et d’autres, sous-cutanées. On a constaté chez les premiers (soit environ un tiers des sujets) une détérioration prononcée de la pression sanguine et de la fonction endothéliale, qui permet de mesurer l’état de santé des vaisseaux sanguins. Au bout des seize semaines de l’expérience, quand ceux qui avaient pris de la graisse viscérale ont perdu le poids excédentaire, la fonction endothéliale est revenue à la normale.
Ceux qui avaient principalement stocké de la graisse sous-cutanée n’ont enregistré aucun changement significatif de leur fonction endothéliale. « Aucune différence physique réelle n’est apparue », explique le cardiologue, l’un des auteurs de l’étude. « La question ne se réduit pas à la prise de poids, mais à la façon dont se répartissent les graisses. »
Comment savoir si je stocke de la graisse viscérale?
Heureusement, votre pôle HTC Santé dispose d’une solution de diagnostic fiable à 96% du DEXA (référence médicale), mais également d’un protocole de traitement par technique ultrasonique spécifique à la problématique des graisses viscérales.
En complément de nos solutions de diagnostic et de traitement de la graisse viscérale, HTC Santé offre également un programme alimentaire personnalisé, conçu pour optimiser la perte de graisse tout en favorisant la prise de muscle, aligné sur vos objectifs de santé et de bien-être.
En outre, il est facile de s’attaquer au problème, par une prise en soin spécifique dans les pôles HTC Santé. Alors n’attendez pas !
Pourquoi la graisse visible n'est-elle pas la plus préoccupante pour la santé ?
La graisse visible, ou graisse sous-cutanée, est moins préoccupante que la graisse viscérale. La graisse viscérale, qui entoure les organes dans la cavité abdominale, est plus dangereuse car elle augmente le risque de maladies cardiovasculaires et sécrète des substances nocives. Pour plus d’informations, consultez Réduction des Graisses Pathologiques.
Quelle est la différence entre la graisse sous-cutanée et la graisse viscérale ?
La graisse sous-cutanée est la graisse que l’on peut voir et pincer, située sous la peau. La graisse viscérale, en revanche, est cachée et entoure les organes internes. Elle est plus dangereuse pour la santé et n’est pas visible à l’œil nu.
Comment savoir si je stocke de la graisse viscérale ?
Votre pôle HTC Santé peut effectuer un diagnostic de la graisse viscérale avec une précision de 96% grâce à la technologie DEXA. Ils proposent également un traitement spécifique pour les graisses viscérales. Pour plus d’informations, consultez une diététicienne autour de moi.
Quels sont les risques associés à un excès de graisse viscérale ?
Un excès de graisse viscérale peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, affecter le métabolisme, et augmenter les risques de certains cancers. Pour des conseils sur la réduction de la graisse viscérale, visitez Réduction des Graisses Pathologiques.
Peut-on réduire la graisse viscérale par la perte de poids ?
Oui, perdre même une petite quantité de poids peut réduire la graisse viscérale et diminuer le risque de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires.
