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La santé passe par l'assiette : cet adage paraît se confirmer sans cesse, au fur et à mesure des études scientifiques qui alertent sur les risques existant lorsque l'on abuse des sucres raffinés, du sel, des graisses… Prendre soin de soi devient synonyme de savoir...

Les pôles HTC Santé vous accompagne dans votre remise en forme globale incluant gestion du poids, nutrition, renforcement musculaire et bien-être ! Besoin d'obtenir plus d'informations sur notre concept ? Rendez-vous sur la page d'accueil du site internet pour remplir le formulaire, un conseiller vous contactera rapidement...

Tout comme d'autres plantes, la chicorée est un composant de notre menu brûle-graisses. Sur la fiche descriptive, il est seulement dit qu'elle soutient la détoxification de l’organisme et l’élimination par voie urinaire. Mais si vous voulez en apprendre un peu plus sur cette autre plante, cet...

Le piment de Cayenne fait partie des composants de nos compléments alimentaires. Il y est écrit que "Le piment de Cayenne renforce la thermogénèse et augmente les dépenses calorique". En voici un peu plus sur cette plante. Propriétés Le piment de Cayenne contient de la capsaïcine, une molécule qui...

La vitamine C ou l’acide ascorbique est une vitamine hydrosoluble que le corps ne sait ni stocker, ni synthétiser, elle doit donc être apportée par l’alimentation. Elle participe à de nombreuses fonctions dans l’organisme : détoxifier, stimuler et protéger les cellules. C’est un très bon...

Manger tard le soir pendant de longues périodes pourrait avoir un "impact négatif sur le métabolisme", selon une étude de l'université de Pennsylvanie. L'avenir appartient à ceux qui mangent tôt ? Une équipe de chercheurs de l'université de Pennsylvanie pointe du doigt le grignotage nocturne et...

La pleine saison des fruits et légumes est arrivée ! L’été nous offre ses fruits juteux et ses légumes colorés pour le plus grand plaisir de nos yeux et de nos papilles ! Que ce soit dans les allées du marché, les étals du primeur...

Connaissez-vous le guarana ? Présent dans nos compléments alimentaires, l'extrait de guarana lutte contre les excès de poids et favorise la transformation des graisses en énergie. Que faut-il savoir sur cette plante ? Ses propriétés Le guarana contient de la caféine, de l’amidon et des tanins, toutes des substances...

C'est la fête des voisins ! Vous cherchez une recette d'amuse-bouche rapide, simple et surtout diététique pour précéder à votre plat principal ? Que diriez-vous de faire des roulés de jambon au fromage frais ? Ingrédients Pour 4 personnes : 4 tranches de jambon blanc 150 g de fromage...

La noix de kola, tout comme le thé vert, est l'un des nombreux composants des comprimés de notre menu brûle-graisses. Pourquoi un tel choix ? Voilà qui devrait vous en apprendre plus sur cette plante. Originaire de la forêt tropicale de l'Afrique occidentale et centrale, la noix...