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Découvrez nos cures HTC Santé pour perdre du poids, rester en forme, bien vieillir et se réapproprier son corps.

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Une cure HTC Santé sur-mesure pour chaque femme et homme

Selon votre âge et votre mode de vie, vos besoins sont différents. Pour certains, il s’agit de traiter une pathologie (surpoids/obésité, NASH, diabète, hypertension…), pour d’autres de conserver les acquis en maintenant les bénéfices des résultats. Enfin, de nombreuses personnes cherchent simplement à garder la ligne et retrouver une bonne condition physique. Le bien vieillir d’une manière générale est recherché , en prévenant les maladies neurodégénératives ou certains cancers et à soulager des maux existants.

Mais au-delà de la singularité des besoins, les professionnels de santé doivent prendre en compte les différences biologiques entre les sexes. Les femmes et les hommes ont des problématiques hormonales différentes et des risques différents pour certaines maladies. Il est donc important d’adapter les traitements et les préventions en fonction de ces différences.

Pour répondre à chacune de ces demandes, et pour tous les objectifs personnels de remise en forme, HTC Santé a développé un procédé de cures. Des centres, à proximité de votre domicile, vous attendent !

Découvrez nos cures HTC Santé sur mesure, et bénéficiez des conseils d’experts de la santé et de la nutrition !

Nos professionnels travaillent en étroite collaboration avec chaque patient pour élaborer un plan de soins personnalisé qui prend en compte toutes ces variables. Celui-ci bénéficie de réajustements réguliers tout au long du suivi tenant compte de l’évolution de la santé du patient et de ses résultats.

Un diagnostic complet basé sur vos objectifs est établi par nos professionnels de santé. Ils prennent en considération chaque élément influant sur votre corps et qui vous rend unique: Anamnèse, questionnaire médico-biographique, enquête alimentaire, analyse corporelle complète sont les outils qui nous permettent d’établir votre programme de remise en forme sur mesure. Vous bénéficiez de réajustements en fonction de vos besoins immédiats et futurs, et de votre mode de vie. En plus de ces ajustements personnalisés, nos professionnels de santé développent également un programme alimentaire spécifique pour la perte de graisse et la prise de muscle, s’assurant que vos objectifs de forme physique s’intègrent parfaitement à votre plan de soins global.

Quels sont vos objectifs ? Découvrez votre profil et le pôle le plus proche de chez vous !

À chacun sa cure HTC Santé !

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La cure

Perdre du poids

Vous voulez supprimer quelques kilos pour vous sentir mieux ? Ou allier esthétisme, beauté et santé ? Quel que soit votre besoin, nous vous proposons une cure adaptée et un programme équilibré.

La cure HTC Santé “perdre du poids” se base sur une approche innovante pour maigrir efficacement et durablement. Notre approche personnalisée propose à nos patients un programme nutritionnel sur-mesure, une alimentation élaborée par nos diététiciens. Ils vous guident pas à pas et vous font redécouvrir les joies de bien manger, les bienfaits d’une nutrition saine et équilibrée grâce à des aliments et des associations alimentaires les plus bénéfiques, des astuces pour trouver les meilleurs produits naturels, des recettes qui vont donneront toute l’énergie nécessaire grâce à un apport en fruits et légumes de saison, un guide pratique de la nutrition jusqu’à satisfaction. Ce programme nutritionnel, couplé à des exercices physiques adaptés et un soutien psychologique, sont la clef d’une transformation de votre corps, et de votre esprit.

La cure

Bien vieillir

Les années passent, mais vous souhaitez conserver vos facultés physiques et mentales essentielles pour votre activité sociale, pour voyager, rire et danser ? En parallèle, bien sûr, le poids de chaque année commence à se faire sentir sur votre forme. Avec une cure adaptée pour retrouver votre ligne et votre énergie, et les conserver, vous vieillissez bien et prévenez la survenue de maladies.

La cure HTC Santé “bien vieillir” combine des conseils nutritionnels avec un apport qualitatif, des activités adaptées issues d’études sérieuses et certifiées par les experts santé, et des techniques de gestion du stress pour favoriser un vieillissement sain et heureux. Mais ce n’est pas tout ! Notre méthode d’oxygénation des cellules contre les effets de l’hypoxie et de la pollution est un soin idéal pour les patients seniors. La cure se poursuit avec les hydrojets médicaux qui combinent l’hydromassage et les mouvements issus de l’ostéopathie afin de traiter les douleurs articulaires liées à votre surpoids. 

Apprenez à vous écouter, à adopter un mode de vie équilibré, sportif et à prévenir les maladies liées à l’âge. 

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La cure

Rester en forme

Trop de sédentarité ? Vos repas sont rapides et/ou déséquilibrés ? Dans le même temps, rester en bonne santé, être performant, sont des conditions sine qua non à la réussite. Pour cela, il est capital de maintenir un mode de vie sain et équilibré. Cela implique de bien se nourrir et de trouver un bon régime alimentaire , diminuer la sédentarité en faisant des exercices régulièrement, bien dormir, boire de l’eau en quantité suffisante et tout au long de la journée, gérer le stress.

La cure HTC Santé “rester en forme” comprend des méthodes dynamiques innovantes issues d’études scientifiques qui vont vous permettre de relever un challenge sportif et d’amincissement, grâce à des exercices fitness ! Par exemple le Miha Bodytec. Sous le contrôle d’un praticien à votre écoute, il cible, suite à votre bilan de composition corporel, les groupes musculaires à travailler pour réduire votre masse graisseuse, votre sédentarité ou selon la technique EMS utilisée, gérer votre appétit voir vos pulsions alimentaires

La cure

Se réapproprier son corps

Après une ou plusieurs grossesses, vous souhaitez travailler sur votre corps ? Ou anticiper ce moment de votre vie ? Ou bien les années et les soucis de la vie ne vous ont pas laissé de temps pour vous occuper de vous et bénéficier de soins adaptés ? 

La cure HTC Santé “se réapproprier son corps” vous propose un programme sportif et alimentaire unique conçu pour vous aider à renouer avec votre être intérieur, gérer le stress et à vous sentir en harmonie avec vous-même. En combinant les activités fitness, des conseils nutritionnels sur mesure, des méthodes révolutionnaires, comme le Miha Bodytec qui cible suite à votre bilan de composition corporel, les groupes musculaires à travailler pour réduire votre sédentarité ou selon la technique EMS utilisée, gérer votre appétit voir vos pulsions alimentaires, vous apprenez à écouter et respecter les signaux de votre organisme.

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Diagnostic de santé gratuit* : prenez RDV !

Nos cures HTC Santé près de chez vous :

Nos différents centres forment un immense réseau de franchises dans toute la France. Découvrez le centre le plus près de chez vous et découvrez nos cures HTC Santé !

Pourquoi une cure de remise en forme ?

Faire une cure de remise en forme peut être très bénéfique

Une cure de remise en forme est un programme très structuré qui vise à améliorer votre condition physique, psychique, et qui participe à votre bien-être et à votre santé globale. Nous avons tendance, par la société qui nous entoure, à mener une vie de plus en plus sédentaire et stressante, néfaste.

Amélioration de la santé physique

Une cure de remise en forme inclut généralement des activités adaptées à vos capacités et à vos besoins. Le sport renforce votre système cardiovasculaire, améliore votre endurance et votre force musculaire, et augmente votre flexibilité. Tout cela contribue à réduire les risques de maladies chroniques comme les maladies cardiaques, le diabète et l’hypertension.

Maigrir

La combinaison d’exercices physiques et d’une alimentation équilibrée peut vous aider à maigrir. Grâce au coaching, nos diététiciens et nutritionnistes vous enseignent comment adopter des habitudes alimentaires saines et équilibrées qui vous aideront à atteindre et à maintenir votre silhouette idéale.

Amélioration de l’hygiène mentale

Le sport et les activités de relaxation ont des effets positifs sur le mental. Ils aident à réduire les symptômes de dépression et d’anxiété, à améliorer l’estime de soi et la confiance en soi, et à renforcer la résilience face aux défis de la vie.

Accepter de bien vieillir

Accepter de bien vieillir en étant conscient des changements physiologiques qui se produisent naturellement avec l’âge et de les accepter comme faisant partie du processus de vieillissement normal : cela permet d’anticiper des maladies éventuelles liées à l’âge

Apprentissage de nouvelles techniques

Une cure de remise en forme vous donne l’opportunité de découvrir de nouvelles technologies en salle, à la fois innovantes et efficaces, comme l’’EMS (électro-myostimulation) : EMSTENS ou le Miha Bodytec. Sous le contrôle d’un praticien et suite à des études extrêmement sérieuses et certifiées, il cible, suite à votre bilan de composition corporel, les groupes musculaires à travailler pour réduire votre sédentarité ou selon la technique EMS utilisée (mobile ou passive), gérer votre appétit voir vos pulsions alimentaires et favoriser un amincissement durable.

En somme, une cure de remise en forme est un investissement précieux !  En adoptant un type de vie actif et équilibré, vous améliorez votre qualité de vie et optimisez votre hygiène de vie sur le long terme. Découvrez le centre HTC Santé  le plus près de chez vous !

Découvrez la cure de remise en forme senior

La cure de remise en forme senior est la solution idéale pour les personnes qui, prenant de l’âge, souhaitent améliorer leur bien-être et préserver leur faculté physique et cognitive.

En application avec nos praticiens, nous vous proposons des activités physiques et une approche douce, adaptée aux capacités et aux besoins des patients seniors.

Grâce à une méthode globale basée sur la triangularisation thérapeutique propre à HTC-Santé (nutrition, physique, physiologique), nous vous accompagnons tout au long de votre parcours santé.

Ainsi, la symbiose de la nutrition, de la réduction de la masse graisseuse pathologique et d’une activité musculaire adaptée, vous offre une chance concrète et entière de vous sentir mieux, et d’anticiper d’éventuels problèmes et maladies liés à l’âge.
Une cure HTC Santé de remise en forme, est avant tout un cadeau que vous vous faites pour vous sentir à nouveau bien dans votre tête et dans votre vie.

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Diététique & nutrition

nos diététicien(ne)s nutritionnistes établissent d’abord un diagnostic de votre alimentation, décèlent les éventuelles carences. Puis, ils développent une notice, des recettes basées sur des fruits et légumes de saison, vous indiquent les bons aliments et vous donnent des conseils sur-mesure pour vous nourrir de manière saine et savoureuse,  ainsi que sur les suppléments vitaminiques et minéraux recommandés pour l’hygiène des seniors. Vous bénéficiez d’une véritable formation !

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Activités physiques adaptées

Grâce à nos praticiens, vous êtes accompagné et vous avez une écoute tout au long de votre cure. Votre âge et vos aptitudes sont pris en compte, mais de manière à pouvoir les dépasser, en douceur et atteindre vos objectifs santé.

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Oxygénation cellulaire
& hydrojets médicaux

Bien oxygéner votre cerveau est un des facteurs majeurs de votre forme et de votre perte de poids. Pour cela, nous vous proposons une technique qui lutte contre les effets de la sous-oxygénation cellulaire (hypoxie et de la pollution). La cure de remise en forme senior se poursuit avec les hydrojets médicaux qui combinent massages et les mouvements issus de l’ostéopathie afin de traiter les douleurs articulaires liées à votre surpoids.

En résumé, la cure de remise en forme senior est une option idéale pour un type de personnes prenant de l’âge, et qui souhaitent améliorer leur bien-être physique et mental. Elle comprend des activités sportives douces en salle, des activités de relaxation, des conseils nutritionnels et des soins thérapeutiques. Cette cure est conçue pour répondre aux besoins spécifiques des seniors et leur permettre de vivre pleinement leur vie.

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Quelles sont les différentes cures proposées par HTC Santé ?

HTC Santé propose plusieurs cures adaptées à différents besoins, notamment la cure pour perdre du poids, la cure bien vieillir, la cure rester en forme, et la cure se réapproprier son corps. Pour plus d’informations sur ces cures, vous pouvez consulter cette page.

Les cures HTC Santé sont personnalisées en fonction de l’âge, du mode de vie, et des besoins spécifiques de chaque individu, qu’il s’agisse de traiter une pathologie ou de maintenir une bonne condition physique. Pour en savoir plus sur la personnalisation des cures, visitez cette page.

HTC Santé collabore avec divers professionnels de santé, y compris des médecins, des éducateurs en activité physique adaptée (APA), des diététiciens et des nutritionnistes. Pour plus de détails sur les praticiens, consultez cette page.

HTC Santé utilise une anamnèse, un questionnaire médico-biographique, une enquête alimentaire, et une analyse corporelle complète pour établir un programme de remise en forme sur mesure. Pour plus d’informations, visitez cette page.

HTC Santé propose des activités physiques adaptées, des conseils nutritionnels, des méthodes d’oxygénation cellulaire, et des hydrojets médicaux pour améliorer la santé physique et mentale. Pour en savoir plus sur ces méthodes, consultez cette page.