Transformez Votre Rapport à l’Alimentation avec le casque Relaxation Immersive chez HTC Santé
Diagnostic de santé : prenez RDV !
Dans un monde où le stress chronique est devenu l’un des premiers ennemis de l’équilibre alimentaire, les centres d’amaigrissement, de santé et bien-être HTC Santé franchissent une nouvelle étape. Nous proposons une approche innovante pour briser le cycle émotions-alimentation et soutenir chaque patient dans son parcours diététique : la relaxation immersive thérapeutique.
La relaxation immersive est parfaitement fidèle au concept appliqué par les praticiens HTC Santé : des méthodes non médicamenteuses, douces, complémentaires et issues de technologies de pointe, au service d’une alimentation plus consciente et d’une perte de poids durable.
Cette nouvelle technique est proposée dans la plupart de nos pôles. De plus en plus de centres s’équipent pour vous offrir cette expérience inédite, intégrée à votre accompagnement diététique personnalisé.
La crise sanitaire mondiale a mis en lumière et amplifié les problèmes directement liés à la surcharge mentale, à la sédentarité, au déséquilibre vie professionnelle/vie personnelle et au stress chronique — autant de facteurs reconnus comme déclencheurs de compulsions alimentaires, de grignotages émotionnels et de prise de poids.
L’utilisation du casque relaxation immersive thérapeutique, grâce à ses procédés virtuels, au sein de votre centre HTC Santé constitue un véritable havre de bien-être. Cette pratique va bien au-delà de la simple détente : elle est une expérience holistique qui répond aux besoins réels et croissants de patients en quête d’un rapport apaisé et durable à leur alimentation.
En quoi consiste la méthode relaxation immersive thérapeutique dans le cadre d’un suivi diététique ?
Une expérience en réalité virtuelle avec le casque de Relaxation Immersive
Cette technique novatrice, axée sur le bien-être mental, offre aux patients une expérience “virtual reality”, qui invite à une relaxation totale du corps et de l’esprit. Elle associe des séances de massage thérapeutique à une immersion virtuelle, grâce au casque relaxation immersive. Les séances sont conçues pour combattre les maux corporels et mentaux, tels que le stress et les troubles du sommeil, de manière ludique et innovante.
Nos experts ont conçu plusieurs programmes personnalisés pour répondre aux besoins spécifiques de chacun et faire un travail en profondeur.
En optant pour cette approche naturelle et avant-gardiste, HTC Santé renforce sa réputation de leader, dans le domaine des traitements thérapeutiques non médicamenteux, tout en demeurant à la pointe de la technologie. Cette démarche s’inscrit dans notre engagement réel à offrir à chaque patient des outils à la mesure des enjeux.
Tout l’art de cette thérapie réside dans la mise en exposition, grâce au virtuel, de certains de nos sens : tour à tour la vue,l’ouïe. D’autres pratiques telles les hydrothérapie, l’EMS Stabile, l’oxygénation cellulaire, la réduction des graisses pathologiques, l’activité physique adaptée, ou encore, la diététique et nutrition font appel au toucher, au gout et l’odorat.
La puissance du casque relaxation immersive thérapeutique dans la prise en charge du comportement alimentaire
Quelques chiffres :
- 3 fois plus d’Européens se disent mal en point psychologiquement depuis la pandémie
- 50 % : c’est l’augmentation des maladies/troubles psychologiques et physiques liés au stress
- 60 : c’est le % des gens déclarant avoir changé leur perception du bien-être mental depuis 2019
- 70 % des gens acceptent désormais mieux la possibilité d’avoir besoin d’un soutien psychologique
- 19.3 milliards d’euros : c’est le coût des troubles mentaux sur le régime général de santé en France en 2021
Une solution complète pour le comportement alimentaire et la perte de poids durable
Au cours d’une séance de relaxation immersive, vous bénéficiez d’un environnement idéal pour relâcher les tensions qui alimentent les comportements compulsifs. Cet outil permet de traiter simultanément le mental, les émotions et l’aspect physique. Ces séances vont bien au-delà du simple soulagement du stress : elles favorisent une revitalisation complète et rétablissent un équilibre propice à des choix alimentaires plus conscients et plus sereins.
La relaxation immersive thérapeutique agit sur le psychisme, essentiel dans la reconstruction d’une image corporelle positive et dans l’atteinte d’objectifs de perte de poids durables.
Votre état d’apaisement et de disponibilité lors de ces séances vous rend plus réceptif aux recommandations diététiques et comportementales de votre praticien HTC Santé : les résultats s’en trouvent décuplés.
Les avantages de la relaxation immersive thérapeutique dans votre parcours diététique HTC Santé
La pleine conscience alimentaire (mindful eating)
Selon l’OMS, 70 % de la population pratiquerait une forme de méditation — pratique directement liée à la relaxation immersive et à la pleine conscience alimentaire (mindful eating).
La méditation et la relaxation profonde :
- Ralentissent le vieillissement cellulaire aggravé par le stress oxydatif
- Aident à contrôler les émotions déclencheuses de grignotages et de compulsions alimentaires
- Améliorent la concentration et la motivation à maintenir de bonnes habitudes alimentaires
- Aident à mieux écouter les signaux de faim et de satiété de son corps
Des programmes complets intégrés à votre cure diététique
La relaxation immersive est pleinement intégrée à nos cures d’amaigrissement et de bien-être. Combinée à des massages thérapeutiques et à un plan nutritionnel personnalisé élaboré par nos diététiciens, ces séances garantissent à nos patients des résultats significatifs et durables.
En associant la relaxation immersive aux autres méthodes déjà en place dans les centres HTC Santé, vous bénéficiez d’une prise en charge globale qui agit à la fois sur les causes émotionnelles et physiques du surpoids, pour des résultats plus complets et pérennes.
Où pratiquer la Relaxation Immersive chez HTC Santé ?
Cette méthode est proposée dans la plupart de nos pôles et sera installée, à terme, dans l’ensemble des centres d’amaigrissement, de santé et bien-être HTC Santé.
Quelle que soit la ville où vous vous trouvez, Contactez-nous pour plus d’informations et pour programmer une consultation personnalisée.
Nous attendons votre visite !
L'ID de carte que vous avez saisi n'existe pas. Veuillez saisir un identifiant de carte existant.
Une séance de relaxation thérapeutique : mode d’emploi
1 – La durée
Une séance de relaxation immersive dure 20 minutes — un temps court, précieux, entièrement dédié à votre équilibre émotionnel et alimentaire.
2 – Équipement et technologie
Le casque relaxation immersive et sa tablette pour un voyage intérieur transformateur
Votre expert santé dédié vous équipe d’un casque de réalité virtuelle doté d’une tablette. Sur sa surface s’affichent, sous forme vidéo, des images avec un champ de vision allant jusqu’à 180 degrés.
Votre expert santé vous propose alors une ambiance sonore, un thème et un parcours adaptés à votre profil diététique et émotionnel. Chaque séance est personnalisée selon vos besoins spécifiques.
Grâce au diagnostic santé réalisé en amont, votre praticien aura déjà collecté des données importantes lui permettant d’identifier les outils les plus adaptés à votre situation : niveau de stress, rapport à la nourriture, objectifs de perte de poids, image corporelle.
Les ambiances sonores
Les ambiances sonores sont composées de bruits naturels, de musiques et de sons destinés à stimuler les émotions positives et la conscience de soi alimentaire.
4 catégories principales pour favoriser un état propice à la pleine conscience alimentaire :
- Nature – pour ancrer dans le moment présent et réduire l’impulsivité alimentaire
- Mer – pour catalyser l’évasion mentale et dénouer les tensions émotionnelles
- Ciel – pour favoriser l’abstraction et prendre du recul sur ses comportements alimentaires
- Animaux – pour générer des émotions positives et renforcer le sentiment de bienveillance envers soi-même
Les thèmes des séances : des objectifs centrés sur votre parcours diététique
Les thèmes des séances permettent un travail en profondeur sur le mieux-être alimentaire, en cultivant à la fois l’équilibre du corps et celui de l’esprit.
Les séances sont complémentaires et peuvent être combinées sur la durée de votre cure pour des bénéfices durables sur vos habitudes alimentaires.
- Apaiser les compulsions alimentaires – désamorcer les envies de grignotage liées au stress
- Positivez votre rapport à l’alimentation – cultiver une relation sereine et bienveillante avec la nourriture
- Gérer le stress émotionnel lié à l’alimentation – briser le cycle stress-alimentation
- Renforcer sa motivation au changement alimentaire – ancrer durablement l’envie de prendre soin de soi
- Harmonie corps et assiette – retrouver l’équilibre entre besoins physiologiques et plaisir alimentaire
- Découvrir le lâcher-prise alimentaire – se libérer de la culpabilité et des restrictions excessives
- Émotion et conscience alimentaire – identifier les émotions déclencheuses de comportements alimentaires inadaptés
- Évasion mentale et ressourcement – couper avec les ruminations pour mieux choisir ses aliments
- Reconstruire son image corporelle – développer une perception positive et réaliste de son corps
- Gestion des envies et de la faim émotionnelle – distinguer faim physique et faim émotionnelle
- Détente physique et récupération – favoriser la récupération musculaire pour maintenir l’activité physique adaptée
- Créer son rituel sommeil équilibrant – améliorer la qualité du sommeil, facteur clé de régulation du poids
Un espace accueillant et apaisant, propice à la transformation
La relaxation immersive permet de créer une véritable bulle de déconnexion du quotidien et de ses pressions alimentaires :
- Les images réelles de paysages créent un cadre visuel propice à la détente et font renaître des émotions positives, libérant l’esprit des pensées obsessionnelles liées à l’alimentation
- L’ambiance sonore complète l’immersion ; l’accompagnement audio guide la séance vers une pleine conscience de soi et de ses sensations corporelles
- La position semi-allongée permet d’oublier les tensions du corps pour se concentrer sur son état intérieur, le lâcher-prise et l’écoute de soi
Nos derniers articles de blog sur la Méthode Relaxation Immersive thérapeutique
Qu'est-ce que la relaxation immersive thérapeutique proposée par HTC Santé dans le cadre d'un suivi diététique ?
La relaxation immersive thérapeutique est une approche innovante intégrée aux cures d’amaigrissement et de bien-être d’HTC Santé. Elle crée une bulle de déconnexion qui agit directement sur les mécanismes émotionnels liés à l’alimentation : stress, compulsions, image corporelle, motivation. Elle utilise des méthodes non médicamenteuses et des technologies de pointe, disponibles dans la plupart des pôles HTC Santé.
En quoi cette méthode soutient-elle concrètement mon parcours diététique ?
Cette méthode combine des séances de massage thérapeutique avec une expérience de réalité virtuelle via un casque de relaxation immersive. Elle vise à briser le cycle émotions-alimentation — l’une des principales causes de prise de poids — en favorisant la pleine conscience alimentaire (mindful eating), la gestion du stress et la reconstruction d’une image corporelle positive.
Quels sont les avantages de la relaxation immersive thérapeutique pour la perte de poids ?
La relaxation immersive agit sur les trois dimensions essentielles d’une perte de poids durable : le mental, les émotions et l’aspect physique. En réduisant le stress chronique — facteur majeur de compulsions alimentaires et de stockage des graisses — elle favorise un rééquilibrage alimentaire plus stable et mieux vécu. Intégrée à votre plan nutritionnel personnalisé, elle optimise l’ensemble des résultats.
Où peut-on pratiquer la Relaxation Immersive chez HTC Santé ?
Cette méthode est proposée dans la plupart des pôles HTC Santé et sera à terme disponible dans l’ensemble des centres d’amaigrissement, de santé et bien-être du réseau. Pour plus d’informations et pour programmer une consultation personnalisée avec votre diététicien, contactez le pôle HTC Santé le plus proche de chez vous.
Comment se déroule une séance de relaxation immersive thérapeutique chez HTC Santé ?
Une séance dure 20 minutes et utilise un casque de réalité virtuelle avec tablette pour un voyage intérieur guidé. Les ambiances sonores et les thèmes sont choisis avec votre expert santé en fonction de vos objectifs diététiques et de votre profil émotionnel. La séance se déroule en position semi-allongée pour une immersion totale, un lâcher-prise efficace et une meilleure écoute des signaux de votre corps.