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Chez HTC Santé, nous accompagnons les personnes qui souhaitent bien vieillir, c’est-à-dire rester en bonne santé le plus longtemps possible. Pour cela, nous vous proposons des cures adaptées à vos besoins. Leur objectif : soutenir la capacité de votre organisme à lutter contre le stress oxydatif, premier facteur de vieillissement, afin de limiter les risques de maladies liées au vieillissement.
Nous vous apportons une solution complète et sur-mesure : la triangulation thérapeutique. Notre méthode thérapeutique non médicamenteuse se traduit par l’action combinée sur les trois axes de la remise en forme : nutrition, physique et physiologique.
Découvrez les routines et soins bien-être recommandés par nos professionnels dans le cadre de la prévention du vieillissement.
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Les avantages des hydrojets HTC Santé pour bien vieillir
Dans nos centres HTC Santé, nous proposons la méthode innovante des hydrojets médicaux. Cette méthode de soin allie les avantages thérapeutiques de l’hydrothérapie aux principes de l’ostéopathie pour favoriser la guérison naturelle du corps. Les jets d’eau à haute pression alliés aux mouvements vont stimuler la circulation sanguine, détendre les muscles et soulager les tensions.
Les hydrojets médicaux permettent de bien vieillir grâce à la prévention des douleurs articulaires. Cette activité favorise la mobilité des articulations et la récupération du corps pour limiter le stress et ses effets sur la santé. Il s’agit d’un traitement anti-âge à la fois holistique, naturel et efficace.
Avec l’âge, les chutes sont plus fréquentes et les risques de fractures augmentent. En améliorant la mobilité de vos articulations, vous allez préserver leur solidité le plus longtemps possible.
Tout au long de votre séance ou cure d’hydrojets médicaux, notre équipe de professionnels vous accompagne et vous fournit de nombreux conseils pour profiter des bienfaits de cette activité de remise en forme.
Importance de l’exercice régulier : l’APA HTC Santé
L’Activité Physique Adaptée (APA) est au cœur de notre approche de la santé et du bien-être. Nous proposons à chaque patient un programme personnalisé d’exercices physiques adaptés à ses objectifs bien-être et à sa santé. Ces exercices visent à améliorer sa qualité de vie en préservant son organisme des effets du vieillissement. Yoga, Pilates, exercices de musculation ciblés… Nos méthodes vous aideront à ralentir le processus de vieillissement de l’organisme en boostant sa capacité à lutter contre le stress oxydatif, en favorisant un sommeil réparateur, et en tonifiant vos muscles et articulations.
Gestion du stress et de l’anxiété : le Bol d’air Jacquier
Le Bol d’air Jacquier est une méthode innovante d’oxygénation cellulaire qui vous aidera à lutter contre le stress oxydatif, premier facteur de vieillissement des cellules.
Divers facteurs environnementaux, comme la pollution, le tabac, les additifs alimentaires, et surtout, le stress, vont avoir des répercussions physiques sur l’organisme : c’est ce que l’on appelle le stress oxydatif. La méthode du Bol d’air Jacquier vous permet d’optimiser l’absorption de l’oxygène dans les cellules pour activer le renouvellement cellulaire. En d’autres termes, elle va vous aider à ralentir les effets de l’âge sur la santé de vos cellules.
Chaque cure de Bol d’air Jacquier est combinée à un accompagnement sur mesure en nutrition. En effet, la micronutrition a une action forte pour lutter contre l’anxiété. Alliée à nos méthodes de soin, elle permet de rééquilibrer les principaux neurotransmetteurs responsables du stress et de l’anxiété, et donc de stress oxydatif.
Importance des fibres dans l’alimentation : Nutrition HTC Santé
Nos experts nutritionnistes accompagnent chaque patient, quel que soit l’âge et le profil (adultes actifs ou seniors à la retraite), dans l’adoption d’une meilleure hygiène alimentaire. L’objectif du suivi personnalisé en nutrition que nous vous proposons est de vous faire prendre conscience de l’impact de l’alimentation sur votre santé et sur le vieillissement de votre organisme. Une alimentation saine vous permettra de préserver votre santé le plus longtemps possible.
En plus de vous préparer un programme alimentaire sur mesure, adapté à vos besoins, nous allons aussi vous apprendre des réflexes alimentaires que vous pourrez réappliquer chez vous, après votre cure, pour continuer la prévention des maladies liées à l’âge.
Tout au long de votre cure, HTC Santé vous proposera des ateliers sur des thématiques clés de l’alimentation santé, comme l’importance de consommer des fibres alimentaires pour bien vieillir. En 2016, des chercheurs australiens ont prouvé que manger des fibres permet d’éviter les maladies et invalidités de la vieillesse, pour un « vieillissement réussi ». Ainsi, les personnes qui consomment des fibres quotidiennement augmentent leurs chances de vivre plus longtemps en bonne santé. Les fibres se trouvent notamment dans les céréales complètes, les fruits et les légumes.
Partant du principe que chacun peut être acteur du bien vieillir à partir du moment où il dispose des bonnes informations, nos experts nutrition HTC Santé vous guident dans l’adoption de ces principes nutritionnels dans votre vie de tous les jours.
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