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Diététique et nutrition  à Reims

Vous souhaitez perdre du poids durablement pour atteindre vos objectifs minceur ? Faire du sport ne suffit pas à retrouver la silhouette de vos rêves ? Parce que renforcement musculaire et rééquilibrage alimentaire sont les deux ingrédients nécessaires à la réussite d’une cure d’amincissement, votre centre HTC Santé de Reims réalise votre programme alimentaire sur mesure pour accompagner votre programme sportif et perdre du poids. 

Diagnostic de santé gratuit* : prenez RDV !

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Votre programme alimentaire personnalisé à Reims

Chez HTC Santé Reims, nous sommes persuadés que pour qu’un programme alimentaire soit efficace, il doit être adapté à chaque individu. Nous sommes tous uniques, avec notre métabolisme, nos habitudes alimentaires, notre rythme et nos objectifs. Votre centre de remise en forme HTC Santé Reims met à votre disposition son équipe de diététiciennes et de nutritionnistes qualifiés. Nos experts santé vous proposent de répondre à un questionnaire santé avant de réaliser votre programme de rééducation alimentaire 100 % personnalisé. Le diagnostic santé est entièrement gratuit et inclut des questions comme vos antécédents médicaux et familiaux, vos habitudes alimentaires, votre âge, votre sexe et votre rythme de vie. Il nous permettra de mieux vous connaître pour vous proposer un programme de rééquilibrage alimentaire sur mesure. 

En quoi consiste votre programme alimentaire personnalisé à Reims ?

Votre plan alimentaire sur mesure est élaboré par nos experts nutritionnistes sur la base de 3 principes fondamentaux :

  • L’équilibre nutritionnel
  • La variété alimentaire
  • La qualité des ingrédients

Ces 3 principes sont la clé d’une alimentation équilibrée. Pour stabiliser son poids et se maintenir en bonne santé, il est primordial de consommer des aliments frais, non transformés et riches en nutriments variés, comme des fruits, légumes, protéines maigres et céréales complètes. Les produits de saison sont également importants pour la quantité de nutriments qu’ils comprennent. Vous retrouverez tous ces ingrédients d’une alimentation saine dans nos programmes alimentaires sur mesure. 

La méthode diététique et nutrition de votre pôle HTC Santé de Reims est bien plus qu’un simple plan alimentaire. Nous vous proposons une véritable éducation nutritionnelle. Vous apprendrez qu’il est nécessaire de limiter au maximum les aliments riches en sucres, en gras saturés et en sodium pour retrouver son poids de forme et le maintenir. Après avoir terminé votre cure, vous maîtriserez les bases de la nutrition et vous serez capables d’élaborer vous-mêmes des menus équilibrés.

Alimentation et nouvelles technologies dans votre pôle santé de Reims 

Dans votre centre de remise en forme à Reims, nous associons les principes de la diététique et de la nutrition aux nouvelles technologies pour des cures efficaces et durables. Nous sommes convaincus que la nutrition doit rester avant tout une source de bien-être. Nos programmes alimentaires ne sont pas restrictifs ou monotones : ils sont variés et riches en nutriments afin que suivre un plan alimentaire soit un véritable plaisir. De plus, nous associons ce plan alimentaire à des techniques novatrices qui vous permettront de tonifier vos muscles et d’éliminer la graisse superflue de manière visible et durable. Ainsi, vous verrez de vrais résultats et vous ne vous découragerez pas !

Toutes nos cures d’amincissement sont basées sur des technologies non invasives, adaptées aux profils de nos patients. Ces cures 100 % naturelles et sur mesure vous offrent des résultats progressifs et durables dans le temps. Pour perdre du poids au HTC Santé de Reims, vous n’aurez besoin de suivre aucun régime restrictif ni aucune activité physique intense et contraignante.

Les bases de la diététique selon nos experts nutritionnistes à Reims

Notre programme alimentaire sur mesure va vous apprendre les principes de base de la diététique afin de pouvoir les appliquer chez vous. En voici un aperçu :

  • On peut apprendre à bien manger !
  • Il n’existe pas de solution miracle pour perdre du poids : il est nécessaire de combiner activité physique et rééquilibrage alimentaire, et de tenir le rythme sur la durée ;
  • Cuisiner est important pour bien manger : pour rester en bonne santé et stabiliser votre poids, vous devez donc apprendre à choisir et associer les bons ingrédients ;
  • Pour éviter de prendre du poids et garder la forme, une alimentation variée et riche en nutriments divers est nécessaire ;
  • Pour perdre du poids, vous devrez forcément modifier votre alimentation, mais sans vous priver ou compter les calories ;
  • Oui, le rééquilibrage alimentaire peut être source de bien-être !

Un accompagnement sur mesure en nutrition et diététique à Reims 

 

Dans notre pôle HTC Santé de Reims, des professionnels de nutrition qualifiés sont à poste pour vous accompagner tout au long de votre programme de remise en forme. Nous vous apportons un soutien et des conseils pendant votre rééquilibrage alimentaire. Nous vous aidons aussi à choisir, parmi nos technologies de remise en forme, celle qui sera la plus adaptée à vos besoins. Enfin, nous vous apprenons les bons réflexes à appliquer dans votre vie quotidienne pour continuer votre programme alimentaire au-delà de votre cure d’amincissement !  

Pour en savoir plus, contactez nos experts santé à Reims et réalisez gratuitement votre diagnostic santé.

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