Diététique et nutrition à Caen
Dans votre HTC Santé de Caen, nos équipes d’experts santé vous proposent un programme alimentaire sur mesure pour compléter vos cures d’amaigrissement et optimiser leur efficacité. Découvrez notre approche en matière de diététique et de nutrition.
Diagnostic de santé gratuit* : prenez RDV !
Un programme alimentaire personnalisé pour prendre soin de votre santé à Caen
Chez HTC Santé Caen, nous sommes convaincus que chaque individu est unique et qu’un programme bien-être ne peut pas être le même pour tout le monde. C’est pour cela que notre équipe de diététiciennes et de nutritionnistes qualifiés élabore pour chacun d’entre vous un programme de rééducation alimentaire adapté à votre situation, vos objectifs, vos exigences alimentaires et vos préférences.
Pour élaborer votre programme alimentaire sur mesure avec les nutritionnistes du centre HTC Santé Caen, vous allez commencer par effectuer un bilan initial. Ce diagnostic santé gratuit consiste en une évaluation complète de votre état de santé :
- Antécédents médicaux
- Antécédents familiaux
- Habitudes alimentaires
- Âge
- Sexe
- Rythme de vie
- Objectifs
Ainsi, nos nutritionnistes pourront mieux comprendre vos besoins spécifiques et élaborer un plan alimentaire 100 % personnalisé.
Dès lors que vous rejoindrez votre pôle HTC Santé à Nancy, nous vous aidons à atteindre vos objectifs de minceur ou de remise en forme en combinant les avantages des nouvelles technologies avec des programmes alimentaires sains et entièrement personnalisés.
Pour préparer votre programme alimentaire sur mesure, nos nutritionnistes se basent sur 3 principes : l’équilibre nutritionnel, la variété alimentaire et la qualité des ingrédients. Nos experts insistent sur plusieurs points, notamment l’importance de consommer des aliments non transformés et riches en nutriments variés. Nos programmes alimentaires personnalisés incluent des fruits, des légumes, des protéines maigres, des céréales complètes et des produits de saison. Nous insistons également sur l’importance de réduire les aliments riches en sucres, en gras saturés et en sodium.
La méthode diététique et nutrition Caen vous propose bien plus qu’un programme alimentaire à suivre pour être en bonne santé : nous vous prodiguons une éducation nutritionnelle approfondie pour que vous puissiez continuer à élaborer vos menus en toute autonomie une fois la cure terminée. Vous apprendre auprès de nos experts nutrition les bases de la diététique, le rôle des différents nutriments dans votre corps, ainsi que les meilleures pratiques alimentaires pour être en bonne santé.
Note objectif est de vous accompagner pour que vous puissiez intégrer les bases d’un mode de vie sain et continuer à les suivre sur le long terme !
Un programme alimentaire associé aux nouvelles technologies
Chez HTC Santé Caen, nous associons les principes de la diététique et de la nutrition aux nouvelles technologies pour des cures efficaces avec de vrais résultats durables. Nous sommes convaincus que la nutrition doit être une source de plaisir et de bien-être, avec des résultats rapides mais durables pour ne pas se décourager. C’est pourquoi nous associons notre programme diététique sur mesure à des technologies innovantes pour renforcer vos muscles en profondeur, perdre les graisses pathologiques et redessiner votre silhouette.
Nos méthodes de soin sont non invasives et adaptées à votre profil pour un rééquilibrage 100 % naturel et progressif de votre corps, sans aucun risque pour votre santé. Perdre du poids et rester en forme tout en gardant le sourire, c’est possible au HTC Santé de Caen ! Nos programmes alimentaires sont non restrictifs, variés et vous garantissent de conserver le plaisir de manger. Vous pouvez associer votre plan de nutrition à l’une de nos méthodes, comme les hydrojets médicaux, qui sont particulièrement agréables et vous détendront tout en renforçant et en raffermissant votre corps.
Les enseignements de notre plan de nutrition à Caen
Qu’allez-vous apprendre en suivant notre programme de nutrition personnalisé au HTC Santé de Caen ?
Il n’existe pas de solution magique pour perdre du poids : il est nécessaire de combiner activité physique et rééquilibrage alimentaire, et de tenir le rythme sur la durée ;
Cuisiner est important pour bien manger et rester en bonne santé : il est important de savoir choisir et associer les bons ingrédients ;
Une alimentation variée et riche en nutriments divers est la clé pour se maintenir en bonne santé et éviter une prise de poids pathologique ;
Bien manger est quelque chose qui s’apprend ;
Modifier son alimentation est nécessaire pour perdre du poids, mais sans forcément se prouver ou compter les calories une à une ;
Le rééquilibrage alimentaire peut être source de bien-être !
Un accompagnement sur mesure à Caen
Au HTC Santé de Caen, profitez de l’accompagnement de professionnels de la nutrition compétents et engagés. Notre équipe est constituée d’experts de la santé qui vont vous accompagner, vous orienter et vous conseiller tout au long de votre parcours. Nous répondons à vos questions et nous réajustons votre programme alimentaire dès que nécessaire. Et surtout, nous vous aidons à acquérir les bons réflexes pour que vous soyez autonome et que vous appreniez à gérer vos apports nutritionnels de manière durable ! Contactez-nous pour plus d’informations ou pour commencer dès aujourd’hui votre programme diététique et nutrition personnalisé à Caen.
Nos derniers articles de blog sur Dietetique et nutrition
Comment bien choisir vos produits pour le réveillon ?
Le choix des produits pour nos réveillons de Noël peut s’avérer être un véritable casse-tête. Entre la quête de la qualité, de l’origine, et la recherche d’indications fiables, chaque choix compte pour faire de votre repas festif un moment mémorable....
Lire plus
Les fruits et légumes de Décembre 2023 !
Décembre, le mois de l’émerveillement hivernal, ne se contente pas seulement de nous offrir des paysages enneigés et des festivités chaleureuses. C’est aussi le moment où les étals des marchés dévoilent une palette de fruits et légumes saisonniers, apportant une...
Lire plus
Cures HTC Santé : Une solution pour les problèmes de santé
Dans notre quête d’une vie saine et équilibrée, les cures HTC Santé se révèlent être une solution complète et efficace pour atteindre votre objectif santé en prévenant les problèmes de santé, en améliorant notre bien-être global et en favorisant une...
Lire plus
