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Avec l’âge, la peau va avoir tendance à se relâcher. La production de collagène diminue, de même que les quantités de fibres d’élastine (garantes de l’élasticité de la peau) et d’acide hyaluronique (essentielle à l’hydratation des tissus). Conséquence : la peau va perdre de sa fermeté et de sa tonicité. L’âge n’est pas le seul facteur de relâchement cutané : la grossesse, une alimentation déséquilibrée, l’alcool et le tabac, les changements hormonaux, une perte de poids drastique ou encore l’exposition au soleil peuvent également contribuer à l’affaissement des tissus.
L’une des premières zones touchées par le relâchement cutané est le ventre. Vous avez constaté une perte de fermeté au niveau de la peau du ventre après une grossesse, un régime amincissant ou tout simplement au cours de la vie, et vous souhaitez retrouver un ventre plus ferme et une peau de meilleure qualité ? Découvrez les conseils de nos experts santé.
La chirurgie esthétique est-elle la seule solution pour raffermir la peau du ventre ?
Vous souhaitez raffermir votre peau du ventre sans pour autant recourir à la chirurgie esthétique ? Rassurez vous, la médecine esthétique est loin d’être la seule solution efficace pour tonifier la peau du ventre. Il existe de multiples autres manières de retrouver une peau ferme au niveau de l’abdomen : renforcement des muscles abdominaux, drainage lymphatique et massages, oxygénation cellulaire, électrostimulation et perte de poids, rééquilibrage alimentaire…
Raffermissement cutané : quelles sont les solutions sans chirurgie ?
En cas de peau flasque ou relâchée, il existe quelques techniques de raffermissement simples à mettre en place, et dont les résultats sont prouvés. Ces techniques constituent un traitement non invasif, indolore et accessible à tous. Découvrez toutes les solutions efficaces pour raffermir la peau du ventre sans chirurgie.
Perdre en centimètre mais pas en poids : Nos conseils
Les soins HTC Santé pour éliminer les graisses superficielles
Pour raffermir une peau relâchée, il est nécessaire d’éliminer les graisses superficielles. L’objectif est de réduire l’excédent de graisse pour retendre la peau. Pour cela, il existe des technologies très efficaces, totalement indolores et sans effets secondaires, comme NARL 517, technologie innovante pour la réduction des graisses corporelles.
HTC Santé propose désormais cette technologie de pointe pour ses patients afin de les aider à atteindre leurs objectifs d’amaigrissement. Les ultrasons permettent de cibler l’élimination des graisses de façon localisée tandis que l’électrostimulation améliore la circulation sanguine pour favoriser la perte de graisse. Cette technologie est efficace sur tout type de graisse, y compris la cellulite. Les résultats peuvent être constatés après 4 à 16 séances (selon le patient) répartis sur 4 à 10 semaines.
Le drainage lymphatique pour traiter le relâchement cutané
Pour raffermir la peau du ventre, il est essentiel d’améliorer la qualité de sa peau. Lorsque la peau est distendue et relâchée, votre ventre aura un aspect moins ferme. La texture de la peau dépend de nombreux facteurs, à commencer par la répartition intra/extracellulaire de l’eau dans les tissus. Si cette répartition est mauvaise, vous allez accumuler de l’eau au sein de vos tissus : c’est ce que l’on appelle la rétention d’eau. La rétention d’eau entraîne des gonflements, des œdèmes, et de la cellulite aqueuse. Elle modifie la texture de la peau en la rendant plus granuleuse, plus sèche et plus flasque.
Comment lutter contre la rétention d’eau pour améliorer la texture de la peau ? Les solutions les plus efficaces sont l’électrostimulation stabile, l’hydromassage et le drainage lymphatique. HTC Santé propose à ses patients un soin basé sur l’EMS, une technique de pointe qui va stimuler les tissus en ciblant les zones où la rétention d’eau est importante. De cette manière, l’électrostimulation stabile stimule la circulation lymphatique, facilite la circulation des liquides dans le corps et favorise l’élimination des toxines, à l’origine du vieillissement cellulaire prématuré et donc du relâchement cutané lié à l’âge.
Le drainage lymphatique est également efficace pour relancer la circulation des liquides dans les tissus et lutter contre la cellulite aqueuse, souvent à l’origine du relâchement de la peau du ventre. En même temps, le drainage lymphatique permet de dégonfler le ventre en favorisant une meilleure digestion. Après plusieurs séances, vous aurez le ventre visiblement plus léger, moins gonflé et plus ferme.
Le renforcement musculaire pour tonifier la peau du ventre
Pour tonifier la peau du ventre, il est important de renforcer en profondeur les muscles de la zone abdominale. Chez HTC Santé, nos techniciens en APA (Activité Phyique Adaptée) vous accompagnent dans le raffermissement de votre ventre en se basant sur un bilan personnalisé, qui intègre (entre autres indicateurs) une analyse de la qualité de vos muscles. Celle-ci est évaluée via l’index sarcopénique, qui va mesurer votre force musculaire et la qualité de vos muscles. Après avoir réalisé votre bilan personnalisé, nos coachs santé vont élaborer votre programme sportif sur mesure, avec des exercices physiques ciblés.
Pour tonifier votre ventre, nous vous proposons une technologie de pointe, basée sur l’électrostimulation : le Miha Bodytec (voir notre article miha bodytec avant après) Cette activité physique est la méthode la plus complète pour renforcer chaque partie de son corps de manière ciblée. Chez HTC Santé, nous vous proposons une activité sportive complète pour raffermir vos cuisses mais aussi l’ensemble de votre musculature : le Miha Bodytec. Le Miha Bodytec est basé sur une technologie de pointe : l’électrostimulation stabile (EMS). L’objectif est de travailler les groupes musculaires qui en ont le plus besoin. Accompagné et coaché par un technicien en APA (Activité Physique Adaptée), vous allez apprendre à effectuer une contraction volontaire avec une oxygénation adéquate, dont l’efficacité sera décuplée par la contraction simultanée par EMS. Au bout de quelques semaines, à raison de 1 à 2 séances par semaine, vous constaterez que votre ventre est plus tonique.
L’oxygénation cellulaire pour booster la vitalité des cellules
En plus des ultrasons, du drainage lymphatique et de l’exercice physique, il existe une dernière technique pour raffermir efficacement et durablement la peau de l’abdomen : l’oxygénation cellulaire. En effet, la vitalité cellulaire est un facteur important pour assurer la tonicité de la peau, car elle permet de lutter contre le vieillissement prématuré des cellules mais aussi de stimuler la production de collagène et d’élastine pour une meilleure qualité de peau. Chez HTC Santé, nous vous proposons la technique du Bol d’Air Jacquier, une solution innovante pour optimiser l’absorption d’oxygène dans vos cellules.
Quelle alimentation pour raffermir la peau du ventre ? Mise en place d’un programme alimentaire sur mesure par nos diététiciennes nutritionnistes.
Il est également possible de booster sa vitalité cellulaire grâce à une alimentation équilibrée et riche en nutriments. En effet, certains nutriments sont essentiels au bon fonctionnement des cellules. C’est le cas par exemple des antioxydants, qui aident à lutter contre les radicaux libres, responsables du vieillissement cutané prématuré. On les trouve dans les légumes à feuilles vertes, les poissons gras, les noix ou encore le thé vert. Il est également important de consommer des protéines pour construire vos muscles et tonifier votre ventre. Nos diététiciennes vous proposent un rééquilibrage alimentaire ciblé pour vous aider à raffermir votre peau du ventre, notamment si vous avez besoin de perdre du poids.
