Aller au contenu 
Pourquoi et comment bien s’hydrater
L’Homme peut survivre sans manger pendant plusieurs semaines, en revanche, sans boire de l’eau, il mourra au bout de quelques jours. Lui, comme la planète qui le porte, est constitué d’eau à hauteur de 60 à 70 %. C’est d’ailleurs « l’aliment » le plus essentiel qui soit, mais aussi celui qui doit être le […]
Les protéines végétales : Plus intéressantes que les protéines animales ?
Les protéines végétales sont plus intéressantes que leurs homologues d’origine animale et ce, à plusieurs titres : plus variées, plus économiques, meilleures pour la santé et plus soutenables pour l’environnement ! Bien couvrir ses besoins avec les protéines végétales Qu’elles soient exclusives, dans un régime végétalien, ou privilégiées, dans d’autres, tels que le flexitarisme, les protéines végétales […]
La vérité sur les aliments ultra-transformés
. Aujourd’hui, plus de 63 % des produits vendus en grande surface sont ultra transformés ! C’est à dire qu’une fois ingérés dans votre corps ils ne se comportent pas comme la composition indiquées sur l’étiquetage alimentaire. Ces aliments souvent présentés comme saint ou BIO, regorgent d’ADDITIFS et d’INGREDIENTS DENATURES qui sont néfastes pour notre […]
Huile de coco, une mauvaise alternative à l’huile de palme
L’huile de coco connaît un véritable essor. En plus d’être vantée pour ses propriétés nutritionnelles et cosmétiques, cette huile exotique est également proposée comme une alternative à l’huile de palme. Alors que de plus en plus d’entreprises abandonnent d’huile de palme pour l’huile de coco, les problèmes qui s’ensuivent ressemblent de très près à […]
Qu’est-ce qu’un aliment ultra-transformé ?
Longtemps négligée par les nutritionnistes, la transformation des aliments par l’industrie agro-alimentaire joue un rôle certain dans l’épidémie de maladies chroniques. Pourquoi c’est important La notion d’aliment ultra-transformé ou AUT est récente. Elle a été popularisée par les chercheurs de l’université de Sao Paulo, au Brésil, et en France par le chercheur de l’INRA Anthony Fardet. Ils […]
Comment être sur de boire une eau pure ?
La pollution de l’eau Le 25 mars 2013, les résultats d’une étude menée par la revue 60 millions de consommateurs et la fondation France Libertés ont révélé la présence de molécules chimiques dans 10 % des eaux en bouteille. Des résidus de pesticides(dont l’atrazine, herbicide interdit en 2001), de médicaments et d’hormones de synthèse ont été […]
En 2021, le marketing de la malbouffe cible toujours les enfants
Pourquoi c’est important L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande désormais aux pays de réglementer le marketing des géants de la malbouffe à destination des enfants. Certains pays suivent, comme la Grande-Bretagne qui a récemment interdit la publicité pour certains aliments à la télévision après 21 heures et complètement en ligne, tandis que d’autres font la […]
Comment l’activité physique renforce les os et l’immunité
Marcher, courir – l’activité physique en général – ont un effet positif sur le système immunitaire, et des chercheurs américains pensent avoir découvert pourquoi. Une petite population de cellules situées dans la moelle osseuse perçoivent la pression provoquée par le mouvement du corps, et produisent en réponse une molécule stimulant la formation de globules blancs. Ces travaux […]
HTC Santé & Aéro2 – Toujours une technologie de pointe !
HTC Santé a équipé la majorité de ces pôles de la toute dernière technologie Aéro2 du laboratoire Holiste. Pour rappel l’Aéro2 optimise l’oxygénation de l’organisme. Il augmente et entretien notre faculté d’assimilation de l’oxygène normalement respiré, contribue ainsi à préserver un bon état de santé. Pourquoi utiliser l’Aéro2 ? Il est la seule méthode d’oxygénation […]
Les vertus santé du thé !
Le thé possède de nombreuses vertus pour la santé. Voici ses principales, selon la science. Apparu en Chine vers l’an 600 et bu depuis des millénaires, le thé est devenu une boisson très populaire. Sa richesse en antioxydants est bien connue mais il possède d’autres vertus. Il est favorable à la santé cardiovasculaire Il contribue […]