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Rester jeune grâce à son alimentation
Rester jeune grâce à son alimentation ? Certaines populations dans le monde y parviendraient par leurs régimes traditionnels. Les clés : équilibres dans les acides gras, légumes frais, légumineuses… En la matière, le Japon et la Crète, où la longévité est la plus élevée, font office de modèles. Fait étonnant, les habitudes alimentaires de ces […]
Bienfaits de la Levure de Bière : une alliée méconnue et sous estimée
La levure de bière, un trésor nutritionnel souvent sous-estimé, est bien plus qu’un simple ingrédient de brasserie. Cette microscopique levure, connue sous le nom scientifique de Saccharomyces cerevisiae, offre une multitude de bienfaits pour la santé qui vont au-delà de son utilisation traditionnelle dans la fabrication de la bière. Riche en protéines, vitamines du groupe […]
Bienfaits Anti-inflammatoires de l’Exercice : Pratiquer 20 à 30 minutes d’activité sportive chaque jour
Pratiquer 20 à 30 minutes d’activité sportive chaque jour permettrait de délivrer des hormones anti-inflammatoires, d’après une étude américaine et a donc prouverait des bienfaits Anti-inflammatoires de l’Exercice physique. Les scientifiques connaissaient déjà les bénéfices anti-inflammatoires de l’activité physique, mais ils n’arrivaient pas à en comprendre le mécanisme. C’est chose faite grâce à des travaux […]
Impact du Stress Chronique sur l’Immunité : Nouvelles Découvertes de la Harvard Medical School
Selon des travaux publiés récemment dans la revue scientifique Nature Medicine, le stress chronique « affecte le système immunitaire en augmentant le nombre des globules blancs et en aggravant l’inflammation de la plaque d’athérome dans les artères ». Quel est l’Impact du Stress Chronique sur l’Immunité ? Impact du Stress : Trop nombreux, les globules blancs sont […]
Dépistage de la Graisse Viscérale : Pourquoi la graisse que l’on peut voir n’est pas la plus préoccupante pour la santé
« ATTENTION, soyez vigilant aux poids des années car la graisse viscérale s’accumule », explique Olivier DELABAS dirigeant du Groupe HTC santé, la graisse accumulée juste sous l’épiderme – celle que nous voyons – est certes nocive mais, c’est plutôt de la graisse invisible dont il faut se méfier.Celle qui entoure vos viscères ! Le dépistage de […]