La clémentine : ses intérêts nutritionnels
Riche en vitamine C. La clémentine est précieuse en hiver pour fournir un apport suffisant en vitamine C (anti-fatigue et anti-agression). Avec deux clémentines, on reçoit plus de 40 mg de vitamine C, soit la moitié de l’apport quotidien recommandé. Les clémentines sont donc bien pourvues en vitamine C, qui reste stable grâce à la peau épaisse […]
Astuces pour bien préparer la rentrée
Les vacances sont faites pour se reposer. Mais après les vacances, gérer le dur retour à la réalité est une toute autre histoire… Alors voici 5 conseils pour réussir sa rentrée et garder l’énergie que l’on a récupérée pendant les vacances. Définissez vos objectifs de l’année Vous vous fixez des bonnes résolutions an Nouvel An ? Alors […]
Renforcez votre périnée avec Innovo
Innovo est un électrostimulateur périnéal non-évasif indiqué dans la rééducation périnéale à domicile, en cas d’incontinence urinaire d’effort, par impériosité ou mixte. Il utilise une technologie brevetée et unique appelée « Multipath », qui permet de renforcer l’ensemble des muscles du plancher plevien en délivrant des impulsions croisées très ciblées. Vous pouvez retrouver ce produit dans notre boutique ici […]
Le piment de Cayenne
Le piment de Cayenne fait partie des composants de nos compléments alimentaires. Il y est écrit que « Le piment de Cayenne renforce la thermogénèse et augmente les dépenses calorique ». En voici un peu plus sur cette plante. Propriétés Le piment de Cayenne contient de la capsaïcine, une molécule qui confère au fruit sa saveur piquante. Ce principe […]
La vitamine C
La vitamine C ou l’acide ascorbique est une vitamine hydrosoluble que le corps ne sait ni stocker, ni synthétiser, elle doit donc être apportée par l’alimentation. Elle participe à de nombreuses fonctions dans l’organisme : détoxifier, stimuler et protéger les cellules. C’est un très bon antioxydant. Elle est contenue majoritairement dans les végétaux, fruits et […]
La vitamine B
On parle moins des vitamines B que des vitamines C, A ou D. Et pourtant, elles agissent à tous les niveaux, de l’échelle de la cellule jusqu’aux tissus et aux organes ! L’une de leur fonction principale est la fourniture d’énergie, puisqu’elles permettent la transformation du glucose et de notre alimentation en énergie. Certaines de ces vitamines jouent […]
Cet été, partez à la découverte des sports de plage !
Speedminton®, Pétéca, Frescobol… ces noms ne vous disent rien ? Ce sont pourtant des sports de plage que vous avez sûrement eu l’occasion de voir ou de pratiquer ! Ludiques et à portée de tous, ils requièrent peu d’équipement. Laissez-vous tenter, en famille ou entre amis… Le Speedminton® Ce terme vient de la contraction de […]
Astuces pour mieux s’hydrater
L’eau est la seule boisson indispensable à notre organisme. Pour compenser une perte quotidienne moyenne de 2,5 l, il est recommandé de boire entre 1 et 1,5 l d’eau et de compléter ses apports par l’alimentation. En France, 2 personnes sur 3 ne boivent pas suffisamment d’eau chaque jour. Si c’est votre cas, n’hésitez pas […]
9 conseils pour réduire la graisse abdominale
Vous n’arrivez plus à fermer votre pantalon ? Vos aimeriez de nouveau rentrer dans vos vêtements sans rentrer votre ventre ? Voici quelques petites astuces qui devraient vous aider à fondre du ventre et perdre toute la graisse abdominale dès les premiers jours. 1) Ne pas négliger l’huile d’olive… … ou l’huile de colza, ou […]
Le guarana et ses propriétés
Connaissez-vous le guarana ? Présent dans nos compléments alimentaires, l’extrait de guarana lutte contre les excès de poids et favorise la transformation des graisses en énergie. Que faut-il savoir sur cette plante ? Ses propriétés Le guarana contient de la caféine, de l’amidon et des tanins, toutes des substances qui aident à lutter contre l’asthénie et les […]
